Кухарка.ру — Кулинарная энциклопедия

Сажусь на диету №2

  2. Форум
  3. Кладовка
  4. Разговорный архив

Ответы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
DISTILLA
Пользователь
  • Регистрация 28 дек 2009
  • Индекс активности 58
  • Рейтинг автора 1
  • Город kk
Профиль ЛС
Пн, 4 янв 2010 01:37
Черешня Pooh_lol  конечно для моего возраста я полна. я метр 75 и растолсела до 73 кг :girl_cray:
хочу медленно сбросить хотябы 4-6 а потом посмотрим на сколько меня хватит...
 
с сегодняшнего дня сижу только на овсянке на воде- овощах и фруктах..незнаю может и резко так нельзя после праздников... посижу три дня..потом через три дня ещё три дня...и.т.д
незнаю на какой диете мне сидеть Question  пью каждый день зелёный чай. не ем сладостей ,мучное...
tysja добро пожаловать Hello!
 
DISTILLA
Пользователь
  • Регистрация 28 дек 2009
  • Индекс активности 58
  • Рейтинг автора 1
  • Город kk
Профиль ЛС
Пн, 4 янв 2010 02:15
девчата-я немогу автарку поставить тоже, как это зделать Embarassed




Черешня
Ира
  • Регистрация 15 янв 2007
  • Индекс активности 12 694
  • Рейтинг автора 761
  • Город Киев
  • Блог 92
  • Рецепты 358
Профиль ЛС
Пн, 4 янв 2010 12:10
DISTILLA, tysja,  Smile Напишу вам в личку как вставить аватарку.  Smile
Черешня
Ира
  • Регистрация 15 янв 2007
  • Индекс активности 12 694
  • Рейтинг автора 761
  • Город Киев
  • Блог 92
  • Рецепты 358
Профиль ЛС
Пн, 4 янв 2010 12:22
DISTILLA,  Smile Ангелинка, скажу не как професионал, а как ... много читающая.  Very Happy  Embarassed
Резко действительно нельзя прекращать еду. Как минимум первая побочка - плохое настроение. А нам надо хорошее, чтобы было вдохновение, а не повинность.  Very Happy  И второе. Нельзя сидеть на одной овсянке. Она вымывает кальций из организма. Кушать ее можно, но нужно есть и творог или мясо, или яйца, или молоко... чтобы поступал кальций в организм. Иначе начнут выпадать волосы и портиться зубы.  Smile
Диету выбирать лучше разнообразную, но малокалорийную.  Smile
DISTILLA
Пользователь
  • Регистрация 28 дек 2009
  • Индекс активности 58
  • Рейтинг автора 1
  • Город kk
Профиль ЛС
Вт, 5 янв 2010 04:15
http://www.kuharka.ru/images/users/avatars/13358.gif  спасбо -вот аватар-правдо не я ,но похожа.
Звучит правильно))) :scenic:
значет буду рыбу есть разную,овощи и фрукты_пытаюсь с мясом завизать.  
Очень хотела узнать ваше мнение о яблочном уксусе. Кто имел с ним дело? я начала употреблять столовую ложку на стакан воды перед каждой едой-  похудела немного за короткий срок. чувство лёгкости  в желудке не покидало меня-сытости. перестала употреблять потаму что вычитала также много негатива-язвы-расстройства желудка и.т.д  ах как жаль-незнаю что думать...
 
как ваши успехи? Красота страшная сила!
DISTILLA
Пользователь
  • Регистрация 28 дек 2009
  • Индекс активности 58
  • Рейтинг автора 1
  • Город kk
Профиль ЛС
Вт, 5 янв 2010 04:18
а почему же на линеечке вес застыл? я же судя по ней теряю 0.081 кг в день...ничего не пойму Pooh_on_ball
Daystar
Кулинар
  • Регистрация 23 янв 2008
  • Индекс активности 7 311
  • Рейтинг автора 230
  • Город Дрезден
  • Рецепты 192
Профиль ЛС
Вт, 5 янв 2010 20:45
DISTILLA, ну все верно. за 5 дней теряя по 0,081 кг и получится 0,405 кг. т.е. сегодня ты должна весить 72,595 кг как и указано.  Smile
creamissimo
Ученица
  • Регистрация 5 сен 2009
  • Индекс активности 672
  • Рейтинг автора 22
  • Город Germany
  • Блог 1
  • Рецепты 7
Профиль ЛС
Вт, 5 янв 2010 23:47
ДИЕТА
 
Диета (греч. δίαιτα(биаита) — образ жизни, режим питания) — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом. Диета может характеризоваться такими факторами, как химический состав, физические свойства, кулинарная обработка еды, а также время и интервалы приёма пищи. Диеты различных культур могут иметь существенные различия и включать или исключать конкретные продукты питания. Предпочтения в питании и выбор диеты влияют на здоровье человека.
 
Дальше читать здесь http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%94%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0
creamissimo
Ученица
  • Регистрация 5 сен 2009
  • Индекс активности 672
  • Рейтинг автора 22
  • Город Germany
  • Блог 1
  • Рецепты 7
Профиль ЛС
Ср, 6 янв 2010 00:15
уж тоже многое испробовала, Yes2  таблетки ни таблетки.и уже дорогие которые только врач выписывает- да худеешь Yahoo  пока пьёшь,а потом если бросаешь ведь бъёт по карману,сразу набираешь. girl_cr
Дело в голове Fool (но у меня ещё проблема с желудком он ненасытный Tease ).Что хотела сказать.... потеряла мыслю. Ага -надо себя настроить ,если взялся за себя то это до конца жизни :girl_sigh: .Соблюдать что кушаешь.
Например стакан апельсинового(оранжевово сока) содержит столько же сахара сколько и стакан колы.Один банан столько же калорий сколько один шнитцель. Можно всё кушать, НО В МЕРАХ. Есть столько фруктов (только свежих,не в банках и не сущёных у них много сахара) сколько в твою ладонь поместится,так же и на обед -мясо(лучше конечно птицу или рыбу) в размер ладони ,больше овощей,без соуса.Много пить,никакого алкоголя.Теперь я где то слышала что лучше маргарин употреблять на хлеб чем масло,т.к  маргаринные жиры в организме уходят ,а  масленные задерживаются. Всему этому учили нас когда я с детьми на курорт ездила.
Ну вот ,информации очень много а что бы начать  хммм... Ведь кушать я люблю Pooh_lol
creamissimo
Ученица
  • Регистрация 5 сен 2009
  • Индекс активности 672
  • Рейтинг автора 22
  • Город Germany
  • Блог 1
  • Рецепты 7
Профиль ЛС
Ср, 6 янв 2010 00:18
ага забыла написать я принимаю сейчас травенные таблетки -это артишок хорошо расщепляет жиры.
Mazaika
Куриная душа
  • Регистрация 12 окт 2006
  • Индекс активности 12 233
  • Рейтинг автора 233
  • Город Москва
  • Блог 1
  • Рецепты 60
Профиль ЛС
Ср, 6 янв 2010 18:21
Милые коллеги, я пока ещё жр.......кушаю праздничные обеды Very Happy  и с белой завистью смотрю на ваши линеечки!!! Скоро я к вам! Недолго осталось! Laughing  Темку читаю постоянно, рада каждому примкнувшему к нам!  Hello! Вместе легче и веселее! Всех с Новым годом и с новым весом!!! Smile
Daystar
Кулинар
  • Регистрация 23 янв 2008
  • Индекс активности 7 311
  • Рейтинг автора 230
  • Город Дрезден
  • Рецепты 192
Профиль ЛС
Ср, 6 янв 2010 21:32
Mazaika,  Laughing да и я вот опять с дня рождения приползла...
tysja
Пользователь
  • Регистрация 24 дек 2009
  • Индекс активности 7
  • Рейтинг автора 0
Профиль ЛС
Чт, 7 янв 2010 01:17
Я каюсь... Sad  я просто склерозница, пару дней стараюсь кушать хотя бы 2 раза в день- и просто забываю о еде, вспоминаю уже вечером дома...Завтра точно позавтракаю... я и мармидочки с едой на работу сегодня носила с завтраком и обедом, так все равно поела в 6:30 вечера :girl_mad:
DISTILLA, я про яблочный ничего не слышала... когда то, бабушка еще разсказывала, что в молодости уксус пили... но яблочные это же, наверное, совсем другое...
Я слышала, что острая пища способствует обмену веществ и вспомнила мужа своей двоюродной сестры - он себе все перчит, а аджика его любимая, и ест он за троих, а на вид кости в коже  Very Happy , хотя я его давненько не видела Confused . Может и себе все острить-перчить?...
tysja
Пользователь
  • Регистрация 24 дек 2009
  • Индекс активности 7
  • Рейтинг автора 0
Профиль ЛС
Чт, 7 янв 2010 01:25
С праздником!!!!
 

 

Ооочень большой рисунок растянул форум. Черешня.
Отредактировано 10 янв 2010 17:28, Черешня
Smile
Кулинар
  • Регистрация 16 сен 2007
  • Индекс активности 8 018
  • Рейтинг автора 40
  • Город Москва
  • Блог 261
  • Рецепты 2
Профиль ЛС
Чт, 7 янв 2010 11:14
Кальций, кстати, помогает сжигать жир Smile
Пейте нежирное молоко Smile
juliaov
Кулинар
  • Регистрация 7 май 2007
  • Индекс активности 540
  • Рейтинг автора 16
  • Рецепты 29
Профиль ЛС
Сб, 9 янв 2010 21:38
Мы вчера купили вот такую соль. Стоит около 4$.


 

Я думаю, что для тех, кто вообще не может отказаться от соли, этот вариант будет менее вреден Smile Как вы думаете?
Черешня
Ира
  • Регистрация 15 янв 2007
  • Индекс активности 12 694
  • Рейтинг автора 761
  • Город Киев
  • Блог 92
  • Рецепты 358
Профиль ЛС
Вс, 10 янв 2010 17:27
Smile Позитивчик!!!  Very Happy
 
Mazaika
Куриная душа
  • Регистрация 12 окт 2006
  • Индекс активности 12 233
  • Рейтинг автора 233
  • Город Москва
  • Блог 1
  • Рецепты 60
Профиль ЛС
Вс, 10 янв 2010 17:45
Черешня, Да уж, Ирочка....Остаётся радоваться, что я ещё не такая.... Very Happy
Smile
Кулинар
  • Регистрация 16 сен 2007
  • Индекс активности 8 018
  • Рейтинг автора 40
  • Город Москва
  • Блог 261
  • Рецепты 2
Профиль ЛС
Вс, 10 янв 2010 21:35
Mazaika, главное, не расслабляться от этой радости  Laughing
Черешня
Ира
  • Регистрация 15 янв 2007
  • Индекс активности 12 694
  • Рейтинг автора 761
  • Город Киев
  • Блог 92
  • Рецепты 358
Профиль ЛС
Вс, 10 янв 2010 21:52
Mazaika, Smile,  Very Happy Я тоже порадовалась!  Laughing  Оказывается - мы еще Дюймовочки.  Laughing  Но и за дамочку радостно - не унывает ведь и в этом она молодец!  Very Happy
Черешня
Ира
  • Регистрация 15 янв 2007
  • Индекс активности 12 694
  • Рейтинг автора 761
  • Город Киев
  • Блог 92
  • Рецепты 358
Профиль ЛС
Вс, 10 янв 2010 22:32
Very Happy Мы, конечно же, станем такими!!!  Very Happy
 

 
Отредактировано 11 янв 2010 01:27, Черешня
Smile
Кулинар
  • Регистрация 16 сен 2007
  • Индекс активности 8 018
  • Рейтинг автора 40
  • Город Москва
  • Блог 261
  • Рецепты 2
Профиль ЛС
Пн, 11 янв 2010 00:19
Черешня, первый клип - бееееееее. Я стану лучше  Twisted Evil
Викусик
Кулинар
  • Регистрация 23 окт 2008
  • Индекс активности 2 810
  • Рейтинг автора 49
  • Город Bielefeld,Germany
  • Рецепты 17
Профиль ЛС
Пн, 11 янв 2010 00:30
juliaov, хорошая штука! Но в Германии я такой не видела... Confused
Черешня
Ира
  • Регистрация 15 янв 2007
  • Индекс активности 12 694
  • Рейтинг автора 761
  • Город Киев
  • Блог 92
  • Рецепты 358
Профиль ЛС
Пн, 11 янв 2010 00:52
Smile,  Very Happy А мне в верхнем клипе тети больше нравятся. Такие спортивные! А во втором мне нравится песня и кадры из любимого фильма!  Very Happy  Very Happy  Very Happy А вот Джери слишком худая на мой вкус.  Razz
 
juliaov,  Surprised Я у нас такую соль не видела, но... боюсь, что не купила бы. Я аллергик и боюсь разных непонятных для меня химикатов. Тем более, что не так давно была аллергия на витаминный препарат. Кто знает на какой из компонентов.  Surprised На простую соль я знаю свою реакцию  Very Happy , а на эту нет.  Smile  Но у кого нет аллергии... почему бы и не попробовать.  Smile
 
tysja,  Smile Я тоже слышала про острое, что от него худеют. Но... для этого надо иметь крепкий желудок и поджелудочную.  Smile Я не рискну есть сильно острое.  Smile
 
creamissimo,  Smile А я столько нехорошего про маргарин высмотрела. И врачи говорят, что лучше маленький кусочек настоящего сливочного масла, чем большой кусок маргарина с его трансжирами. А трансжиры очень очень плохо влияют на клетки - вызывают рак.  Surprised
 
DISTILLA,  Surprised Да, я тоже читала о вреде уксуса. Его употребление в чистом виде доведет как минимум до гастрита, как максимум до язвы. Поэтому сама лично сбрызгиваю им салатики для себя.  Smile
 
Cool Но я вообще помешана на еде - имею фобии перед вредностями.  Laughing  Laughing  Laughing
Cool Так что все вышесказанное не принимайте в обидку.  Smile
DISTILLA
Пользователь
  • Регистрация 28 дек 2009
  • Индекс активности 58
  • Рейтинг автора 1
  • Город kk
Профиль ЛС
Пн, 11 янв 2010 01:29
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

Разместить комментарий

Создать новую тему

Написать ответ

Поделиться

Кладовка

Новое в разделе

Лучшие авторы недели

География со вкусом от Качаловой Марины

Авторские темы

Украшаем торт

Новый год и Рождество

Кто на сайте

Всего 48, гостей 47, зарегистрированных 1
Список пользователей

Контакты

[email protected]   +7 925 509-4935
Карта сайта   Реклама на сайте

Copyright © 2004 - 2024 Kuharka.ru
Все размещаемые на сайте материалы являются объектом авторских прав.
Перепечатка материалов сайта возможна только с письменного разрешения редакции.
Кухарка.ру — Кулинарные рецепты с фотографиями. Мастер-классы и обсуждения.
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100