Кухарка.ру — Кулинарная энциклопедия

Сажусь на диету №2

  2. Форум
  3. Кладовка
  4. Разговорный архив

Ответы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
Mazaika
Куриная душа
  • Регистрация 12 окт 2006
  • Индекс активности 12 233
  • Рейтинг автора 233
  • Город Москва
  • Блог 1
  • Рецепты 60
Профиль ЛС
Пн, 24 ноя 2008 00:03
NATKA, скорее не после еды,а вместо неё Pooh_lol
 
На самом деле многие не рекомендуют после еды сразу ни пить,ни есть фрукты. Вообще,мне кажется,это дело индивидуальное
NATKA
Кулинар
  • Регистрация 18 янв 2007
  • Индекс активности 859
  • Рейтинг автора 8
  • Город Вильнюс
  • Рецепты 7
Профиль ЛС
Пн, 24 ноя 2008 20:19
Mazaika, Естественно нужно выдержать паузу  Agree  после еды,а потом и за фрукты  Wink2
ДРИМ
сладкоежка
  • Регистрация 3 июн 2008
  • Индекс активности 4 747
  • Рейтинг автора 39
  • Город украина Днепропетровск
  • Рецепты 2
Профиль ЛС
Чт, 12 мар 2009 10:22
Mazaika, я вот опять в этой темке!!хочу похвастаться!!Стала месяц назад на весы и ужаснулась98 кг Help! думаю надо худеть..и начала за месяц похудела на 5 кг..а вот три дня назад нашла диету Долиной вот три дня прошло минус 3 кг..так что уже почти90кг :girl_dance:  :girl_dance: очень рада..после Долинской диеты сяду на кефирную..Хочу вам сказать чем больше человек весит тем быстрее уходят кг..и за питанием надо следить всегда медленно ты сбросил или быстро..плюнешь киллограммы вернуться в любом случае Evil or Very Mad я решила пересмотреть свой подход к еде и жизни в целом..хочу быть стройной красивой что бы меня любил муж..ия сама себе нравилась..а то вообще стыд позор..насколько легче становиться..больше толстеть не хочу!! :girl_in_love:
ДРИМ
сладкоежка
  • Регистрация 3 июн 2008
  • Индекс активности 4 747
  • Рейтинг автора 39
  • Город украина Днепропетровск
  • Рецепты 2
Профиль ЛС
Чт, 12 мар 2009 10:24
Mazaika, после еды пить нельзя..я тоже читала Smile о своих результатах буду сообщать :girl_in_love:
валынка
Пользователь
  • Регистрация 26 янв 2009
  • Индекс активности 108
  • Рейтинг автора 1
  • Рецепты 5
Профиль ЛС
Вс, 29 мар 2009 20:47
я тоже с завтрашнего дня на диете "минус 60".попробую. Cool
ДРИМ
сладкоежка
  • Регистрация 3 июн 2008
  • Индекс активности 4 747
  • Рейтинг автора 39
  • Город украина Днепропетровск
  • Рецепты 2
Профиль ЛС
Ср, 1 апр 2009 20:41
валынка, а чего это за диета??
juliaov
Кулинар
  • Регистрация 7 май 2007
  • Индекс активности 540
  • Рейтинг автора 16
  • Рецепты 29
Профиль ЛС
Сб, 4 апр 2009 20:40
ДРИМ, http://www.kuharka.ru/talk/eat/diet/5232.html Smile
ДРИМ
сладкоежка
  • Регистрация 3 июн 2008
  • Индекс активности 4 747
  • Рейтинг автора 39
  • Город украина Днепропетровск
  • Рецепты 2
Профиль ЛС
Пн, 6 апр 2009 13:36
juliaov, спасибки щас посмотрю Smile
Marochka
Кулинар
  • Регистрация 16 июн 2008
  • Индекс активности 164
  • Рейтинг автора 34
  • Город Deutschland
Профиль ЛС
Сб, 25 апр 2009 20:44
А я на диеты уже забила. Выдержка нужна железная, а результат не долгий. После диеты назад набираешь со скоростью света. Я просто за питанием начала следить тщательней. Всего понемножку, тоже конечно с ограничениями, но все таки получше чем на кефирных диетах  Laughing
Слежу за поглащенными каллориями, чтобы небольше 1200 в день. Если переела, то на следующий день - разгрузочный.  Результат конечно достигается медленно, но зато к такому можно и привыкнуть т.е. в образ жизни превратить, тогда результат вечный. Ну и теперь планирую хотя бы по 15 минут в день фитнесс добавить. Тогда может и скорость пребавится.
Mazaika
Куриная душа
  • Регистрация 12 окт 2006
  • Индекс активности 12 233
  • Рейтинг автора 233
  • Город Москва
  • Блог 1
  • Рецепты 60
Профиль ЛС
Сб, 22 авг 2009 23:44
ДРИМ, эй, Наташкин!!! Как у тебя с весом? Я стала не то что корова, СЛОН!!! Боже мой! Я никогда столько не весила! Всё, берусь за себя! Ищите меня в понедельник в ДИЕТАХ, и гоните меня из ОБЕДОВ и ПРОЧЕГО!!! Laughing
Smile
Кулинар
  • Регистрация 16 сен 2007
  • Индекс активности 8 018
  • Рейтинг автора 40
  • Город Москва
  • Блог 261
  • Рецепты 2
Профиль ЛС
Вс, 23 авг 2009 14:14
Mazaika, ой, а по фото с отдыха и не скажешь, наоборот, даже, похудела... Surprised
Отредактировано 23 авг 2009 14:14, Smile
Черешня
Ира
  • Регистрация 15 янв 2007
  • Индекс активности 12 694
  • Рейтинг автора 761
  • Город Киев
  • Блог 92
  • Рецепты 358
Профиль ЛС
Вс, 23 авг 2009 15:01
Mazaika, Да, Ладушка, мне как и Наташе-Smile тоже показалось, что ты очень похудела!   Surprised
Какой там слон! Он и рядом не стоял!  Smile
А я со следующего понедельника-вторника достаю свою новехонькую пароварку и буду настраиваться на еду в ней. Хочешь-не хочешь, а я настоящий СЛОН.  Sad  Плюс ко всему стала побаливать печень, да и на лице ее видно...  Confused Так что...  Sad надо наконец-то начать здоровый образ жизни.
Возьмите меня! Ну возьмите меня на диету!!!  Crying or Very sad
Mazaika
Куриная душа
  • Регистрация 12 окт 2006
  • Индекс активности 12 233
  • Рейтинг автора 233
  • Город Москва
  • Блог 1
  • Рецепты 60
Профиль ЛС
Вс, 23 авг 2009 16:45
Smile, Черешня, ой, спасибо за комплименты! :girl_haha:
 
Черешня, Ирочка, давай-давай, пароварка, варка, тушка, всё, что не ЖАРКА Smile  И я с тобой! Вместе веселее Very Happy
Helena76
Кулинар
  • Регистрация 21 мар 2008
  • Индекс активности 2 384
  • Рейтинг автора 21
  • Город germany
  • Рецепты 3
Профиль ЛС
Вс, 23 авг 2009 23:22
Mazaika, это у нас больное место .сначало наготовим всякой вкуснятины а потом хотим быть стройными . Very Happy самое главное не есть по ночам .знаю -это тяжело .я сама за весь день наработаешься да еще с детьми набегаешься а к вечеру идет раслабуха .особенно если садишься перед телевизором то хочется чего то пожевать .вот это и есть самое вредное .после 4-х ничего не есть и пить побольше воды и ты похудеешь . и еще хорошо бы придерживаться принципам раздельного питания .т.е.не смешивать белки и углеводы .ешь сколько хочешь мяса или птицы с овощными салатами .при этом раскладе вес не наберешь .если хочется сладкого то сьешь торт только утром на завтрак .мне нравится диета -система -60 .очень не трудная .вернее это даже не диета а принцип питания .сама автор этой системы похудела на 60кг .попробуй .удачи  Smile
Черешня
Ира
  • Регистрация 15 янв 2007
  • Индекс активности 12 694
  • Рейтинг автора 761
  • Город Киев
  • Блог 92
  • Рецепты 358
Профиль ЛС
Пн, 24 авг 2009 00:45
Mazaika,  Very Happy Давай, Ладушка!  Very Happy
Как бы теперь настроить себя и начать?  Very Happy
Mazaika
Куриная душа
  • Регистрация 12 окт 2006
  • Индекс активности 12 233
  • Рейтинг автора 233
  • Город Москва
  • Блог 1
  • Рецепты 60
Профиль ЛС
Пн, 24 авг 2009 23:38
Helena76, пока выбираю себе диету, день уже прошёл! Smile
 
Черешня, Ира, день продержалась! :girl_haha:  В общем, я решила отказаться от сахара и всего сладкого, хлеба и всего мучного, майонеза и пива. Ограничиваю картошку, макароны. Стараюсь придерживаться раздельного питания. Пока вот так, там посмотрим, может, ужесточу правила Smile
Черешня
Ира
  • Регистрация 15 янв 2007
  • Индекс активности 12 694
  • Рейтинг автора 761
  • Город Киев
  • Блог 92
  • Рецепты 358
Профиль ЛС
Вт, 25 авг 2009 15:05
Mazaika,  Very Happy Ты уже настоящий ГЕРОЙ!  Very Happy Держись! И мечта станет явью!  Very Happy
Отредактировано 25 авг 2009 15:05, Черешня
Mazaika
Куриная душа
  • Регистрация 12 окт 2006
  • Индекс активности 12 233
  • Рейтинг автора 233
  • Город Москва
  • Блог 1
  • Рецепты 60
Профиль ЛС
Пн, 31 авг 2009 22:12
Ну вот и неделя прошла... Мой результат - 600 гр. Не слишком много, конечно, но начало есть Smile
Smile
Кулинар
  • Регистрация 16 сен 2007
  • Индекс активности 8 018
  • Рейтинг автора 40
  • Город Москва
  • Блог 261
  • Рецепты 2
Профиль ЛС
Пн, 31 авг 2009 22:42
Mazaika, очень даже неплохо!!!!!! Поздравляю с тронувшимся льдом!!!!!! МОЛОДЕЦ!
А особо больше и не надо Smile
Отредактировано 31 авг 2009 22:43, Smile
Mazaika
Куриная душа
  • Регистрация 12 окт 2006
  • Индекс активности 12 233
  • Рейтинг автора 233
  • Город Москва
  • Блог 1
  • Рецепты 60
Профиль ЛС
Пн, 31 авг 2009 22:58
Smile, спасибо, моя дорогая!  Smile  Мне так приятны твои слова!!! Laughing
Smile
Кулинар
  • Регистрация 16 сен 2007
  • Индекс активности 8 018
  • Рейтинг автора 40
  • Город Москва
  • Блог 261
  • Рецепты 2
Профиль ЛС
Пн, 31 авг 2009 23:42
Mazaika, представляю, насколько тебе приятны отрицательные значения на весах!!!!!! )))))
Черешня
Ира
  • Регистрация 15 янв 2007
  • Индекс активности 12 694
  • Рейтинг автора 761
  • Город Киев
  • Блог 92
  • Рецепты 358
Профиль ЛС
Вт, 1 сен 2009 01:07
Mazaika,  Friends Молодец, Ладушка!!! Так держать!!! 600 грамм в неделю - тоже результат! Успехов в дальнейшем!
Cool Надеюсь, что и сама начну вот-вот.  Cool  Rolling Eyes
Штирлиц
Кофеман
  • Регистрация 19 авг 2009
  • Индекс активности 6 050
  • Рейтинг автора 117
  • Блог 14
  • Рецепты 4
Профиль ЛС
Сб, 5 сен 2009 15:04
Своевременно наткнулась на эту тему.Я вот уже неделю хожу в фит.клуб и придерживаюсь опред стиля питания.ПОка -1,5 кг(+-100гр).Сбрасывать мне много.Зато написала-и ответственность появилась)))
Mazaika
Куриная душа
  • Регистрация 12 окт 2006
  • Индекс активности 12 233
  • Рейтинг автора 233
  • Город Москва
  • Блог 1
  • Рецепты 60
Профиль ЛС
Сб, 5 сен 2009 16:45
Juliko,  Hello! присоединяйся! И делись результатами ( или их отсутствием Smile ) А что за определённый стиль питания? И сколько надо сбросить? ( кому и 3 кг много) Smile
Штирлиц
Кофеман
  • Регистрация 19 авг 2009
  • Индекс активности 6 050
  • Рейтинг автора 117
  • Блог 14
  • Рецепты 4
Профиль ЛС
Сб, 5 сен 2009 21:38
Mazaika !3 кг было бы счастьем!Я хотела на 25,но врач сказала, что в моем положении(я кормящая)-надо только 15.Ну, еще рост,возраст,всякие болезни.Не знаю, в связи с чем она так посчтитала.ПОлучится больше-я буду рада.У меня сейчас 74-74500 колеблется.А надо 61.До родов была 48,после-89.Кое как сама сбросила до 76 и вес встал.Муж купил абонемент на 2 года,форму,мама сидит,когда может с карапузом.Когда стану 70-упаду в обморок от счастья.А питание-оч.много пишут в инете,как питаться ,занимаясь спортом и инфа правильная.Когда буду посвободнее,если интересно -напишу-ничего сложного.ПОка мое главное достижение-после недели занятий пропала отдышка,по улице иду в одном темпе,не задыхаюсь,не присаживаюсь нигде.Дышу все время,как паровоз,если чувствую, что паникую перед физ.занятиями-вдох,выдох,потею в зале не стесняясь.ПО утрам перестали болеть ноги,ну совсем чуть-чуть болят,если честно.Объемы,кстати уже уменьшаются-джинсы стали полегче натягиваться.Ну, и не без минусов-после бассейна,как всегда насморк и  уши мои несчастные.Так что,пока без заплывов буду.
В общем совет-спортом занимайтесь.Можете есть много,но только полезную пищу,здоровую.И худейте для себя.Я начинаю себя уважать и любить-уже забыла как это. Crying or Very sad
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

Разместить комментарий

Создать новую тему

Написать ответ

Поделиться

Кладовка

Новое в разделе

Лучшие авторы недели

География со вкусом от Качаловой Марины

Авторские темы

Украшаем торт

Новый год и Рождество

Кто на сайте

Всего 68, гостей 67, зарегистрированных 1
Список пользователей

Контакты

[email protected]   +7 925 509-4935
Карта сайта   Реклама на сайте

Copyright © 2004 - 2024 Kuharka.ru
Все размещаемые на сайте материалы являются объектом авторских прав.
Перепечатка материалов сайта возможна только с письменного разрешения редакции.
Кухарка.ру — Кулинарные рецепты с фотографиями. Мастер-классы и обсуждения.
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100