Вес взят, хоть и небольшой.    Я надеялась на больший, но нестрого придерживалась диеты своей.    Меняю линеечку. На месяц ставлю кг, но реально хочу просто удержать вес - впереди праздники.  

А я пока совсем убираю линеечку. Надоела она мне, когда мы с ней не совпадаем, настроение падает   После Нового года поставлю новую. Пока продолжаю сдерживать себя, ем всё так же много капусты ( подсела на брокколи), варёную курицу, замороженные овощи. Новогодние дни картину мне подпортят, конечно, но зато после праздников.....
Вот мой привычный завтрак ( или ужин, когда как)
 

Mazaika, Знаешь, отличный завтрак! я бы всегда на таком сидела, но с утра лишь кофе могу себе сделать

Mazaika,   Отличный завтрак!!!  Мне тоже такой нравится.    Брокколи и цветная пока еще не так приелись, как белокачанная.  
 
Ладушка, а у тебя сильно не совпадала табличка?   Ты же уже достаточно долго на такой диете... если не секрет... ты уже чувствуешь, что похудела?  По весам или по вещам?  
 
Я, например, не сильно чувствую физически... разве что живот стал немного поменьше и брюки стали застегиваться без выдоха.   Но все равно... вижу что на весах вес уменьшился, поэтому стимул есть. Хоть бы не сорвать все праздниками и своим ДР.    
А потом планирую начать-таки ремонт, а это на пару месяцев. Так что буду бегать по магазинам, искать обои, краски... не до еды будет.      Хотя и в последние пару недель бегала по делам то садиковским (подарки на Николая, на НГ), то за подарками родственникам.  
Сегодня позавтракала кофе и двумя огромнейшими сладкими апельсинами. Тааакие вкусные.  
 
А на мужнин корпоратив, ради которого затевалась диета,  я так и не пошла.        
Ну не люблю я такие массовые сборища, да еще и на двое суток.    

Emerald, спасибо! Забирай мой, я ещё приготовлю!!!

Черешня, не сыпь мне соль на рану....   Ничего я не почувствовала, по крайней мере по вещам... По весам я сбросила 3 кг и вес замер...Иногда шёл в плюс, но в минус как заклинило! Что я делаю не так? Вроде считается, что первые 10 кг улетают мгновенно, а у меня ступор.... В общем, встречаю Новый год, а потом с новыми силами, с новым настроением, с новой линечкой....

Mazaika, где-то читала, что сложно похудеть, когда проблемы с щитовиткой. Еще если принимаешь гормональные препараты, то и они мешают похудеть. У меня какой-то период тоже ничего не получалось. Потом купила крем "Эндокринол" и дело пошло, как в старые добрые времена. Я к Новому году за два месяца сбросила 6 кг. Очень довольна результатом. Только дала себе слово, больше ни на грамм не разжираться. С возрастом худеть все сложнее. Так что, после праздников опять сажусь на диету.

Mazaika,     Ладушка, я тоже слабо чувствую потерю веса, кроме пуговки на брюках ничего не поменялось. Потому что наросло много...   Я даже пыталась провести параллель между моим весом с мешком картошки.     Вот когда идешь и тащишь на спине мешок картошки и вдруг кто-то предлагает "помочь поднести" 2-3 килограмма из мешка! Тут каждый понимает, что для мешка тяжелого веса 3 кг погоды не сделают.    А когда кто-то другой идет ... допустим... с кг сахара, пакетом молока и батоном и вдруг на его пути  "рисуется" такой же помощник, то в таком случае конечно же сразу чувствуется определенное облегчение.   Только вот такие помощники на пару кг встречаются реже, и в этом появляется баланс     - тем кто больше несет, чаще предлагают помочь, чем тем, кто несет легкий пакетик.
А суть той басни такова...    Большой вес сбросить легче - частями - но и слабо заметно в процессе. А вот небольшой вес - 2-3 кг - ооочень трудно убрать, зато результат видно сразу.
 
Еще хочу добавить.   Когда я худела на много кг, то заметила что вес уходит как-бы ступеньками... как в примере с картошкой.   Сбрасывается 3-4 кг, а потом 2-3 недели затишье - организм сначала испытывает: "А будут ли его кормить как раньше?"    Если кормить продолжают диетично, то он снова сбрасывает пару-тройку кг и снова ждет: "А вдруг теперь решат, что уже хватит и можно набирать вес обратно?"   Вывод: надо продолжать кормить тело диетически, тогда это войдет в систему и вес будет убираться стабильно.  
Вот как-то так я себя уговариваю и поддерживаю.  
 
Ладушка, жду твою новую линеечку! Я с тобой! И держу за тебя кулачки!  

Кстати, Аллочка, у тебя сегодня последний день диеты. Как успехи? Взвесилась уже?  
 
Иннуся, и у тебя уже новая линеечка! Как успехи???  
 
Хочу услышать что-нибудь подбадривающее.  

Да, как раз хотела отчитаться. Вот уж время бежит... такое ощущение, что только села на диету, все привыкаю...Девочки, скажите, у всех время так бежит?
Ну так вот. У меня такая же ситуация, как у тебя, Ириш. Практически один в один. Имею ввиду ощущения, одежду да и вес у нас с тобой на одной волне. Весы мои наверное просто старенькие и устали. Но мы уже люди опытные, и могу на глазок сказать, что в лучшем случае у меня минус 3 кг, но никак не меньше 2. Думаю и это неплохо, а линеечку поменяю. Ириш, подписываюсь под каждым твоим словом в рассуждении о весе. В молодости помню вообще месяц сидела на английской диете и вес не менялся. Ты права, он ждал, что будет дальше!
Поэтому не жду быстрых результатов, да они и не нужны, потом вмиг прилетят сброшенные кг, это всем известно. А сделать свое питание по жизни ну как бы диетическим, это да. Например не есть вечером. Или если уж позволяешь себе, то без соли, раздельно и немного. Вот Юля, по-моему очень оптимально 3 кг в месяц. Только вот про крем я не совсем поняла, что он дает?
Так что я настроена на продолжение, мне это необходимо. Праздники впереди, но я успокаиваю себя, что если бы я не сидела на диете, то еще на 2 кг поправилась бы. А так минус на плюс дает ноль. Но если честно, то не собираюсь в праздники себя распускать...ну может чуть-чуть... жалко уже достигнутого!
Девочки, пока не поздравляю, рано еще, но желаю вам терпения! спасибо, что мы с вами вместе!

alinwin,  

время бежит...

Аллочка, вот только пару часов назад вспоминала, как вчера, прошлый Новый год.   Вроде бы вот только-только был, а уже следующий новый...     Вообще время медленно тянется только в детстве и  в школе, а потом.... как с горки.... все быстрее и быстрее.   Старею.  
О! Вот во время беременности еще медленно время тянулось!    Наверное оно любит замедляться, когда очень ждешь чего-то и летит, когда уже многое есть и не ожидается.  
 
Как же я рада за тебя, Аллочка!!! Все-таки маленький прогресс - это великое достижение! Держись, дорогая!    И за тебя держу кулачки!  

B]Черешня[/B],
Да, ты про беременность верно подметила. Кажется никогда не разродишься...
Но ты знаешь, дети мои сейчас и другие знакомые тоже говорят, что время бежит. А мне в детстве казалось, что очень медленно идет. Может сейчас время такое, очень информативное что ли. Я-то в советские времена росла, тогда один фильм если в неделю показали, счастье. А сейчас каждую минуту мы получаем массу информации. А еще мысли есть, что время как-то сжимается, но это уже наверное в другую тему..
Ириш, тебе тоже морально тяжело на диете сидеть? По тебе и не скажешь, ты такая молодец, всегда оптимистично настроена и сама нас всех подбадриваешь!!! И потом у тебя ведь есть прогресс! Да еще время такое сейчас праздник за праздником... Хочешь, если будет тяжело, я тебе тоже что-нибудь напишу ... только скажи!

alinwin,   Аллочка, я тоже в советские времена росла. Они только к концу школы закончились переворотом.   На мультики мама звала из окошка, а я во дворе играла с детьми.    Сейчас такого уже нет, чтобы дети в 5-6 лет во дворе играли все вместе.  
В детстве время долго идет, а с возрастом быстро. Это подтверждают все кто был детьми.  
 
На диете тяжеловато сидеть.   Именно морально, потому что я наедаюсь все-таки, хоть и другой едой. Но скучаю за соленьями своими.      Стараюсь себя подбадривать - почитываю разную литературу. В нете выискиваю стройных женщин и любуюсь ими. Стала смотреть разные моды, но не на платья,  а на стройные ножки     И представляю у себя такие же.        Оооочень это меня стимулирует от забрасывания в рот чего-нибудь запретного.   И просто поддержка мне тоже нужна.   Захожу сюда в грусти, а тут все тааак скучно... никого нет.      Вот и начинаю вас подбадривать остатками своего   в надежде вернуть сторицией.   И получаю!!! Даже когда читаю о парочке потерянных кг!    Ведь это значит, что не зря мы все это делаем. И к лету уже станем стройнее, чем сейчас.  
АААА! Самое главное забыла.   Для лучшей стимуляции - я! впервые за последние 7-8 лет покрасила голову!!!   Муж сказал: "Щось у лиси здохло!"       (Что-то в лесу сдохло).   Но ему понравилась моя новая шоколадная голова.      
 
Как это говорится... Взялся за гуж - не говори, что не дюж.  

Черешня, Ирочка, ты не поверишь! Я тоже покрасилась в тёмный цвет!!!   Я вообще-то от рождения тёмная, потому и аватарка моя такая, мне кажется на ней - вылитая я!!! НО!!! Последние лет 10 ( если не больше) я красилась " перьями". А тут как обухом по голове - хочу быть тёмной!  

Черешня, А вообще и моя дочка считай тоже в сов. времена  росла. Ведь не сразу так как сейчас стало. Недавно вспоминали с ней, как забрала ее из сада и пошли в очереди за яйцами стоять. Бедная моя пятилетняя дочка выстояла со мной часа полтора, и яйца прямо на нас и закончились, то есть мы успели. Пошли домой и вдруг во всем районе погас свет. Как уж добрались - не помню, зима, темень и мы с яйцами... В подъезде своих рук не видно. Ой как сейчас смешно... а тогда, ну просто остаться в живых...
Это я к тому , что не знаю, сколько тебе лет, но фотки видела - думала девчушка еще.
Ириш, да, другие втихомолку "под одеялом" худеют
Но правда, как говорится, мелочь, а приятно, это я о своих 2-х кг.  Вот фотки у меня теперешней нет, не люблю я это дело. Вроде и нормальная внешность, но такая не фотогеничная. Дети мои если посмеяться хотят, то меня внезапно сфоткают, а потом вместе веселимся . Но надо бы конечно, в полный рост, для истории так сказать, вдруг дохудею до чего приличного, чтобы потом сравнивать ДО и ПОСЛЕ.
А у тебя и повод есть, такая красота на голове! Шоколадная, наверное аппетитная!!! И Новый Год, в общем новая жизнь! как всегда с первого января.
А форум, хоть и кулинарный, здорово отвлекает. И почитаешь и попишешь, вот некоторое время прошло не в таких "ужасных голодных муках"..

Mazaika,   Мы мыслим в одном направлении!  
 
alinwin,   Аллочка, мне через три недели 34.    Немного захватила союз и даже есть ностальгия за тем временем.   Помню  как я очень любила ездить в тогдашние магазины, рассматривать разные интересности... радоваться вдруг "выброшеному" на полки дефициту.    Это я ощутила вполне в своем подростковом возрасте.  
 
Про яйца вспомнила мамину подругу!    Она перед Новым годом купила яйца и несла домой. А на улице гололед! И тут она упала!   Вся в синяках, а яйца ВСЕ  ЦЕЛЫЕ!!!   Даже не треснуло ни одно!  
 
А сфотографироваться нужно во весь рост... для истории!  

Черешня, Ну так и есть, совсем еще молодая девушка, самый цвет! И самое время как раз поставить все на свои места. А  впереди у тебя еще одно испытание - день рождения...
Вспомнила, есть фотка, в дачном виде, не для показа, а для себя сгодится. Было бы что потом фотографировать! Вот кстати и рост имеет значение. А то может я 2 метра, так тогда просто фотомодель...
(На всякий случай 44 года, рост 164...)
Ириш, тогда ты наверное пионеркой успела побывать. А ностальгия у всех в той или иной степени есть, наверное и у наших детей с генами передалось. Хотя в советские времена этот сайт бы не выжил из-за пищевого дефицита И никто бы из нас друг с другом не познакомился
Ох уж эти мне яйца ... тоже недавно упала, на колене синяк, но их спасти удалось Но это мы женщины просто так мимоходом делаем, это для нас в порядке вещей .

alinwin,   Аллочка, спасибо!     А я чуть комсомолкой не стала, но переворот меня спас!  
 
А какое было разнообразие "из ничего" у мамы на столе и в гостях! Мммм... эх, не умею сейчас в гости ходить... да так, чтобы потом провожать по три раза друг-друга до дома...  
 
Кстати, пошла только что специльно рост померяла... благо что Мишкина лента роста висит. И что же...     Что-то я уменьшилась в росте...     В молодости я была 167 см утром и 164 см вечером (это нормальное явление у каждого человека). А только что еле-еле 160 см намеряла.   Это наверное "мешок-с ..." тянет вниз.   Мельчаю...
Надо обязательно продолжать диету. Вот и новый стимул появился.    

Черешня, надо во сне летать... вот и вырастешь  

Черешня, alinwin, Девочки я постоянно захожу к вам и читаю вас, трудно мне пытаться вас поддержать, у самой весь декабрь был в праздниках, я держалась чтоб лишнего не набрать, вроде бы пока держусь, но для меня самое главное не кушать после шести,но не  всегда удается

Черешня, И хорошо что не стала. Пионерии вполне хватит   Да, жизнь тогда совсем другая была, сейчас мы самое хорошее только вспоминаем, оно и правильно. И моя мама старалась на кухне...
к сожалению.. вот теперь расхлебывай ее кулинарные таланты
Ириш, не знаю, может у вас гравитация другая  , но я всегда 164..  как это ты 7 см сбросила???
Не в том направлении работаешь!
Поздравь меня, наконец попробовала "адвоката"... Выбирала как ты учила, спасибо!
Не смейся только, первый раз мы все его пробовали, вот стыд-то... ну что, устроила викторину, на что похож вкус. Я-то сразу поняла - просто натурально кедровые орешки, разве нет? муж мучался долго, но когда я сказала, тоже согласился на 100%.
Ириша, я тоже буду продолжать!
Verunchik70, спасибо, что заходишь, вместе веселей! всегда приятно чувствовать, что кто-то испытывает то же самое... и не от злорадства а в смысле поддержки. Если вы можете, то и я смогу!
 
Девочки, поздравляю вас с самым нашим любимым праздником!
Всего вам самого хорошего в наступающем году, и всем вашим близким!
А если по теме, то добиться тех результатов, которые вы себе напланируете!

alinwin, Аллочка, и я душой с вами! Но пока только душой!   Физически не на диете...Просто слежу за темкой и поддерживаю вас!  
 
И вот еще интересно.
http://www.kuharka.ru/talk/noeat/razgovor/5756.html
 
Вчера по телеку смотрела передачу про эту Светлану, она рассказала, как она так похудела. Ее рацион:
утром яйцо или омлет и 100 грамм обезжиренного творога, на второй завтрак- фрукты, в обед- вареная курица и салат из капусты, на полдник фрукты, на ужин- прогулка по 5 км, на ночь-травяной чай. И так всегда, без исключений почти, кроме ДР и Нового года!

всем пламенный ПРИВЕТ!
я к вам присоединяюсь,очень нужна поддержка-считаю тут у меня получиться

alinwin, спасибо большое за поздравление, тебя так же с наступаюшим Новым годом!!!!

DISTILLA,