Кухарка.ру — Кулинарная энциклопедия

Система "Минус 60" Мириманова - 3

  2. Форум
  3. Кладовка
  4. Разговорный архив

Ответы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52
Штирлиц
Кофеман
  • Регистрация 19 авг 2009
  • Индекс активности 6 050
  • Рейтинг автора 117
  • Блог 14
  • Рецепты 4
Профиль ЛС
Пн, 2 мар 2015 19:41
Я сегодня курицу нажарила, тортик слепила, щей сварила. Дочь мне сказала, что я мазохист. А мне наоборот легче свои хотелки унять таим образом Laughing
Викусик
Кулинар
  • Регистрация 23 окт 2008
  • Индекс активности 2 810
  • Рейтинг автора 49
  • Город Bielefeld,Germany
  • Рецепты 17
Профиль ЛС
Пн, 2 мар 2015 20:24
Штирлиц, почему мазохист? Завтра с утра тебе все это можно! Very Happy
Штирлиц
Кофеман
  • Регистрация 19 авг 2009
  • Индекс активности 6 050
  • Рейтинг автора 117
  • Блог 14
  • Рецепты 4
Профиль ЛС
Пн, 2 мар 2015 20:27
Викусик, все это с утра почему-то не лезет Laughing
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Пн, 2 мар 2015 20:41

Maxima, Юль, хочу сегодня ужинать сыр+криспы, сыр 50гр, а крипсы? Можно 4 штучки? Ты видела информацию по этому поводу?

 
Поздно, наверное, отвечаю. Smile
В этом варианте можно 3-4 ржаных криспа. Только они разные бывают. 3-4 именно тонких. А бывают толстые, их лучше не больше двух.
 
А, увидела, молодец, сама правильно сориентировалась.
 

ужин - примерно 50гр сыра, 4 крипсины и кефир
Отредактировано 2 мар 2015 20:45, Maxima
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Пн, 2 мар 2015 20:43

Maxima, про кефир-я думала до стакана-это жидкость. Относится только к обеду?

Кефир - это молочка, но если ты используешь ее в разрешенных ужинах, то когда подсчитываешь объем пищи, 1 стакан не считаешь, остальной кефир будет считаться.
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Пн, 2 мар 2015 20:43

Вопрос. Как вошла в систему-с первого дня-не пробую пищу, когда готовлю. А сегодня пекла торт и ложку облизала от крема . Ну не сильно мне, надеюсь, попадет от моего организма?

Ой, ну ничего не будет, если не будешь постоянно облизывать. Very Happy
Daystar
Кулинар
  • Регистрация 23 янв 2008
  • Индекс активности 7 311
  • Рейтинг автора 230
  • Город Дрезден
  • Рецепты 192
Профиль ЛС
Пн, 2 мар 2015 21:16
Maxima, я свою томатную пасту достала из холодильника, посмотрела состав. Там только помидоры и соль. Это я себе зарубку сразу сделала после Юлиного вопроса. Very Happy
 
Завтрак: макаронная запеканка и творожный пирог, кофе
Обед: похуденческий суп, 1 маленький фаршированный перчик и 2 тонких кусочка буженины (без жира).
Ужин: рис с черносливом (половина мультичашки и полторы штучки чернослива. Такая же порция сейчас уйдет в холодильник на какой другой день Very Happy ), кофе
Штирлиц
Кофеман
  • Регистрация 19 авг 2009
  • Индекс активности 6 050
  • Рейтинг автора 117
  • Блог 14
  • Рецепты 4
Профиль ЛС
Пн, 2 мар 2015 21:16
Maxima, то есть с кефиром я все же облажалась? Или две ложки не в счет. Я туплю что то.
Штирлиц
Кофеман
  • Регистрация 19 авг 2009
  • Индекс активности 6 050
  • Рейтинг автора 117
  • Блог 14
  • Рецепты 4
Профиль ЛС
Пн, 2 мар 2015 21:18
Daystar, а чернослив можно , да? Я тоже его хочу
Штирлиц
Кофеман
  • Регистрация 19 авг 2009
  • Индекс активности 6 050
  • Рейтинг автора 117
  • Блог 14
  • Рецепты 4
Профиль ЛС
Пн, 2 мар 2015 21:21
Maxima, а ложку я как то машинально облизала. Вот вы смеетесь, а я один день провела эксперимент. Поставила ведерко и туда плевала все , что пробовала или откусывала мимоходом. Ну скажу я вам-чуть больше 400 грамм наплевала. Вот и копится так жир.
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Пн, 2 мар 2015 21:39
Maxima, Спасибо! сухарики тоненькие, тоненькие...Думала, что 50гр сыра - это ну очень маленький кусочек, а на деле оказался нормальный кусок сыра. Очень неплохой вариант, вот сейчас почти 21.00, а в желудке приятная сытость.
Штирлиц, Экспериментатор!!! Laughing
Штирлиц
Кофеман
  • Регистрация 19 авг 2009
  • Индекс активности 6 050
  • Рейтинг автора 117
  • Блог 14
  • Рецепты 4
Профиль ЛС
Пн, 2 мар 2015 21:40
Daba, я себе наглядно доказываю, что я обжора, но не хочу такой быть.
NataliA89
Пользователь
  • Регистрация 26 янв 2013
  • Индекс активности 883
  • Рейтинг автора 62
  • Рецепты 3
Профиль ЛС
Пн, 2 мар 2015 21:45
Maxima,

вкусный Ладушкин коктейль: яблоко с кисломолочкой (кефир, ряженка, йогурт натуральный до 5 процентов) + творог - взбить блендером

А я добавляла чернослив вместо яблока - это очень вкусно! Такой состав подойдёт под систему?
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Пн, 2 мар 2015 21:48
NataliA89, Да, можно. 3-4 штучки чернослива.
Штирлиц
Кофеман
  • Регистрация 19 авг 2009
  • Индекс активности 6 050
  • Рейтинг автора 117
  • Блог 14
  • Рецепты 4
Профиль ЛС
Пн, 2 мар 2015 21:50
Daba, урааааа. Это ж можно вечером творог с черносливооооом. Урааа
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Пн, 2 мар 2015 21:57
А еще можно:
1. Яблоки (1-2 шт в течение дня (после 12-00),
2. Цитрусовые,
3. Сливы (не много),
4. Киви,
5. Арбуз (1-2 куска в течение дня (после 12-00)
6. Чернослив (4-6 штук)
7. Ананас
 
Так что можно большой ассортимент коктейлей сделать! Very Happy
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Пн, 2 мар 2015 21:57

Maxima, то есть с кефиром я все же облажалась? Или две ложки не в счет. Я туплю что то.

 
Ну в данном случае не стоило в овощам и фруктам добавлять молочку. Но ничего страшного не случилось.
Штирлиц
Кофеман
  • Регистрация 19 авг 2009
  • Индекс активности 6 050
  • Рейтинг автора 117
  • Блог 14
  • Рецепты 4
Профиль ЛС
Пн, 2 мар 2015 21:59
Maxima, на самом деле овощи и фрукты-супер ужин. можно натрескаться моркови, капусты, огурцов и потом яблоко слопать.
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Пн, 2 мар 2015 22:02

Maxima, на самом деле овощи и фрукты-супер ужин. можно натрескаться моркови, капусты, огурцов и потом яблоко слопать.

А меня не вдохновляет мысль есть всухомятку овощи. Sad
Штирлиц
Кофеман
  • Регистрация 19 авг 2009
  • Индекс активности 6 050
  • Рейтинг автора 117
  • Блог 14
  • Рецепты 4
Профиль ЛС
Пн, 2 мар 2015 22:04
Maxima, а я обожаю))) хоть сырые,хоть вареные, хоть тушеные. И даже без масла и соли.
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Пн, 2 мар 2015 22:05
Штирлиц, тебе везет. Еще в виде салатика ем, а всухомятку...
Штирлиц
Кофеман
  • Регистрация 19 авг 2009
  • Индекс активности 6 050
  • Рейтинг автора 117
  • Блог 14
  • Рецепты 4
Профиль ЛС
Пн, 2 мар 2015 22:08
Maxima, а я в детстве думала, что морковь-конфета. С тех пор и люблю. А в Баку жила-там всегда овощи на столе-помидоры, перец, огурцы. Баклажаны тушеные, жареные везде. Мммм.!!!
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Пн, 2 мар 2015 22:19
А вот баклажанчики на ужин нельзя! Very Happy
1. Овощи любые, КРОМЕ:
- Картошки
- Топинамбура
- Горошка
- Кукурузы
- Грибов
- Тыквы
- Баклажанов
- Авокадо
- Бобовых
- Батата
Штирлиц
Кофеман
  • Регистрация 19 авг 2009
  • Индекс активности 6 050
  • Рейтинг автора 117
  • Блог 14
  • Рецепты 4
Профиль ЛС
Пн, 2 мар 2015 22:21
Maxima, зато можно тазик салата капустного сжевать))))
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Пн, 2 мар 2015 22:27
Ну салатом это с натяжкой можно назвать.Хотя можно же для заправки использовать:
 
4. Соевый соус, бальзамический уксус, любые пряные травы, специи, чеснок.
 
Отличный салатик будет. И на гарнир рис можно взять. Я как-то об этом варианте ужина и не думала.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52

Разместить комментарий

Создать новую тему

Написать ответ

Поделиться

Кладовка

Новое в разделе

Лучшие авторы недели

География со вкусом от Качаловой Марины

Авторские темы

Украшаем торт

Новый год и Рождество

Кто на сайте

Всего 63, гостей 63, зарегистрированных 0
Список пользователей

Контакты

[email protected]   +7 925 509-4935
Карта сайта   Реклама на сайте

Copyright © 2004 - 2024 Kuharka.ru
Все размещаемые на сайте материалы являются объектом авторских прав.
Перепечатка материалов сайта возможна только с письменного разрешения редакции.
Кухарка.ру — Кулинарные рецепты с фотографиями. Мастер-классы и обсуждения.
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100