Кухарка.ру &mdash; Кулинарная энциклопедия

Регистрация 9 июн 2011
Индекс активности 1 105
Рейтинг автора 80
Город Ставропольский край

Профиль ЛС

Пн, 12 мар 2012 16:09

ой, я тоже хочу похудеть Rolling Eyes

надо почитать про -60, этот способ в начале темы описан?

Дорогие, кухарочки, загружайте фотографии только через галерею кухарки, иначе они бесследно исчезают! (если есть вопросы по загрузки фото на сайт, пишите в личку )

Таня
если хотите комментарии к своей работе, не забудьте уделить внимание и предыдущим

Модератор

НОВЫЕ ПРАВИЛА! ЧИТАТЬ ВСЕМ!!!

Мой магазинчик кондитерского инвентаря

Регистрация 25 дек 2009
Индекс активности 1 732
Рейтинг автора 220
Город Днепропетровская обл.
Блог 1
Рецепты 11

Профиль ЛС

Пн, 12 мар 2012 16:59

Ой, для меня диета - это что-то такое страшное...люблю я покушать Embarassed

а вы тут такими цифрами вдохновляете - 5, 9 кг....все,пошла я свой обруч крутить Laughing

Ира, Настя, и сколько времени понадобилось на такие цифры красивые?

Меня зовут Света, очень приятно Smile

Grace

Поднебесная

Регистрация 6 фев 2009
Индекс активности 1 419
Рейтинг автора 41
Город Черкассы
Рецепты 1

Профиль ЛС

Пн, 12 мар 2012 17:32

plotnikova, забей в поисковике "Минус 60" или "Екатерина Мириманова" , и будет тебе счастье.)))
Dux_Sv, Свет, я ж со всеми начинала, с ноября. Наверно, самая стойкая оказалась. 5 первых кг ушло за месяц, а остальные - со скрипом, по 1-2 кг в месяц. А тебе, мне кажется, и худеть-то не надо, просто в тонус себя привести.

Бог любит вас!

Очень приятно. Настя. Give_rose

Антошка

Украшательница

Регистрация 11 фев 2009
Индекс активности 3 211
Рейтинг автора 437
Город Владивосток
Блог 6
Рецепты 22

Профиль ЛС

Пн, 12 мар 2012 17:42

Dux_Sv, А у меня первые 5 кг за две недели просто сплыли, я и не заметила как, а теперь 2 недели почти на месте, очень медленно, но я уже привыкла к такому ритму питания. Мне нравится в этой системе, что вечером нельзя есть после 18, но впереди маячит следующее утро, когда можно есть ВСЕ! Т.е я себя стимулирую на подвиги в ужин и после него тем, что на завтрак я могу съесть, что захочу без ограничений. Хотя по утрам много съесть не могу, даже разных вкусностей Laughing

. По крайней мере у меня так. Я не могу утром много есть.

Я - Ирина и со мной только на "ты"! Rolling Eyes

Антошкины торты

Демьянка

Пользователь

Регистрация 4 окт 2011
Индекс активности 750
Рейтинг автора 39

Профиль ЛС

Пн, 12 мар 2012 17:58

Ой а можно я тоже с вами.Мне надо 4 кг скинуть Smile

Это вы про какую диету говорите(-60) называется?

Nairka

Пользователь

Регистрация 23 янв 2009
Индекс активности 4 336
Рейтинг автора 1 004
Рецепты 9

Профиль ЛС

Пн, 12 мар 2012 18:19

Антошка,

я и не заметила как, а теперь 2 недели почти на месте,

Ириш,бывает и несколько месяцев ни грамма не скинешь,а потом как метеор килограммы уйдут Smile

у многих такая же ситуация Very Happy

Grace, Насть,отличный результат!!!так держать Very Happy

Dux_Sv,

люблю я покушать

а кто не любит Laughing

Девочки,кому интересно вот примерный список

[/IMG]

Отредактировано 12 мар 2012 18:21, Nairka

Наира

SvetlanaSvetik

Фотиния Самаритянка

Регистрация 13 фев 2010
Индекс активности 1 659
Рейтинг автора 66
Город я с Урала!
Блог 6
Рецепты 7

Профиль ЛС

Пн, 12 мар 2012 19:24

Nairka, привет, сектанкта! Good

Nairka

Пользователь

Регистрация 23 янв 2009
Индекс активности 4 336
Рейтинг автора 1 004
Рецепты 9

Профиль ЛС

Пн, 12 мар 2012 19:46

SvetlanaSvetik, Very Happy

Наира

Хозяйка Медной горы

Регистрация 18 окт 2004
Индекс активности 103 333
Рейтинг автора 5 441
Город Москва
Блог 4
Рецепты 1817

Профиль ЛС

Вт, 13 мар 2012 00:14

А кто хочет все же и сил приложить... ко мне присоединяйтесь Smile

http://www.kuharka.ru/talk/eat/diet/7751.html
Я уже на 6,5 кг похудела... с 16 января Smile

Внимание! Все рецепты выставляем через КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ

Если ты не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней.

Модератор

НОВЫЕ ПРАВИЛА! ЧИТАТЬ ВСЕМ!!!

Мой магазинчик кондитерского инвентаря

Регистрация 25 дек 2009
Индекс активности 1 732
Рейтинг автора 220
Город Днепропетровская обл.
Блог 1
Рецепты 11

Профиль ЛС

Вт, 13 мар 2012 01:06

Emerald, ой, Марин, почитала я, там что-то такое страшное Shocked

я лучше пока что с обручем попробую...а то я как Juliko - никогда ничем не занималась Rolling Eyes

Если от обруча не помру, то может и осмелюсь попробовать Rolling Eyes

Меня зовут Света, очень приятно Smile

Хозяйка Медной горы

Регистрация 18 окт 2004
Индекс активности 103 333
Рейтинг автора 5 441
Город Москва
Блог 4
Рецепты 1817

Профиль ЛС

Вт, 13 мар 2012 01:55

Dux_Sv, так я тоже ничем не занималась... Smile

и обруч верти, и упражнения делай Wink

Просто занятия "стройное тело за 30 дней" очень хорошие... тело все подтягивается! Первые три дня худо, потом уже легче Smile

Внимание! Все рецепты выставляем через КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ

Если ты не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней.

Модератор

НОВЫЕ ПРАВИЛА! ЧИТАТЬ ВСЕМ!!!

Мой магазинчик кондитерского инвентаря

Регистрация 25 дек 2009
Индекс активности 1 732
Рейтинг автора 220
Город Днепропетровская обл.
Блог 1
Рецепты 11

Профиль ЛС

Вт, 13 мар 2012 12:56

Emerald, вот соблазняешь меня, да Very Happy

я сегодня-таки добралась до обруча...муж поглазеть пришел...проржал все 15 минут...ну не умею я его крутить...все косточки на ногах покоцала...но уже немножко получается. А "приятно" как Mad

даже через пояс... Так что Марин, мне пока надо обручем научится..а через недельку поглядим...уж очень соблазнительно рассказываешь Very Happy

Меня зовут Света, очень приятно Smile

lensik

Самоучка

Регистрация 17 мар 2010
Индекс активности 1 295
Рейтинг автора 96
Город ХМАО
Рецепты 22

Профиль ЛС

Ср, 8 авг 2012 20:59

Привет худеющим!!!!я тут наткнулась на темку...хохотала до слёз,почитайте!!!!Худеем с улыбкой

Меня зовут Лена,Можно на ты Very Happy

юлияяяяя

Пользователь

Регистрация 21 ноя 2009
Индекс активности 1 735
Рейтинг автора 50
Город Сочи

Профиль ЛС

Ср, 22 авг 2012 18:02

ой..девочки..насмешили ..видели бы вы нашу Свету Dux_Sv...худющая........эще что то про похудение страдает...ну Светка...насмешила

Отредактировано 22 авг 2012 18:03, юлияяяяя

[/URL]

Модератор

НОВЫЕ ПРАВИЛА! ЧИТАТЬ ВСЕМ!!!

Мой магазинчик кондитерского инвентаря

Регистрация 25 дек 2009
Индекс активности 1 732
Рейтинг автора 220
Город Днепропетровская обл.
Блог 1
Рецепты 11

Профиль ЛС

Вс, 26 авг 2012 23:58

юлияяяяя,ну прям-таки Razz

у меня страшнючий живот и попа...а я слабовольничаю Surprised

Меня зовут Света, очень приятно Smile

lensik

Самоучка

Регистрация 17 мар 2010
Индекс активности 1 295
Рейтинг автора 96
Город ХМАО
Рецепты 22

Профиль ЛС

Пт, 11 окт 2013 05:44

Давненько меня не было!привет всем!ну не могу не порадоваться,я села на систему -60 итог: за первые две недели,с небольшими нарушениями,и без физ.нагрузок -2 кг и -20 см по всему телу!!!!присоеденяйтесь!

Меня зовут Лена,Можно на ты Very Happy

Хозяйка Медной горы

Регистрация 18 окт 2004
Индекс активности 103 333
Рейтинг автора 5 441
Город Москва
Блог 4
Рецепты 1817

Профиль ЛС

Пт, 11 окт 2013 15:33

lensik, Поздравляю! Smile

Внимание! Все рецепты выставляем через КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ

Если ты не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней.

lensik

Самоучка

Регистрация 17 мар 2010
Индекс активности 1 295
Рейтинг автора 96
Город ХМАО
Рецепты 22

Профиль ЛС

Сб, 12 окт 2013 19:56

Emerald, спасибо Very Happy

Меня зовут Лена,Можно на ты Very Happy

SvetlanaSvetik

Фотиния Самаритянка

Регистрация 13 фев 2010
Индекс активности 1 659
Рейтинг автора 66
Город я с Урала!
Блог 6
Рецепты 7

Профиль ЛС

Вс, 1 дек 2013 01:34

Emerald, Марин, а как твои успехи с той последней даты?

Хозяйка Медной горы

Регистрация 18 окт 2004
Индекс активности 103 333
Рейтинг автора 5 441
Город Москва
Блог 4
Рецепты 1817

Профиль ЛС

Чт, 5 дек 2013 20:42

SvetlanaSvetik, не сыпь мне соль на рану Smile

Внимание! Все рецепты выставляем через КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ

Если ты не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней.

НадюшаПлюс

Пользователь

Регистрация 12 ноя 2008
Индекс активности 1 180
Рейтинг автора 70
Город Где-то на Урале
Рецепты 2

Профиль ЛС

Вс, 15 дек 2013 22:01

Девочки!А у меня совсем нет никакой силы воли. С утра я решаю-"Все!На диету!", к обеду у меня уже диета заканчивается. Сейчас я закодировалась-прошла психотерапию. Не подумайте, что реклама, но девочкам из Москвы тоже можно будет обратиться к доктору. Демин Сергей Владимирович http://www.tvoydar.ru/demin.html. У меня знакомая женщина 30 кг за 1,5 года потеряла. С 58 до 48 размера.

Хозяйка Медной горы