Кухарка.ру &mdash; Кулинарная энциклопедия

Регистрация 6 фев 2009
Индекс активности 1 419
Рейтинг автора 41
Город Черкассы
Рецепты 1

Профиль ЛС

Чт, 17 ноя 2011 17:27

Вот статейка в тему.

Бог любит вас!

Очень приятно. Настя. Give_rose

yenni

Модератор "Пряничного мира "

Регистрация 3 сен 2010
Индекс активности 4 749
Рейтинг автора 532
Город Чехия
Блог 1
Рецепты 59

Профиль ЛС

Чт, 17 ноя 2011 18:00

Grace, прочитала. Поняла ,что есть надо с умом и в разумных пределах .Рекламе давно не верю (например про йогурт ).

lensik

Самоучка

Регистрация 17 мар 2010
Индекс активности 1 295
Рейтинг автора 96
Город ХМАО
Рецепты 22

Профиль ЛС

Чт, 17 ноя 2011 20:37

Ой.девочки!!!!А мне 4-й день делают массаж!!!!Я так после него расслабляюсь....надеюсь хоть немного еще с меня уйдет!!!Одно но....на выходные 8 тортов,надо делать лепку,а я розы слепила, и зависла.....не могу.прям засыпаю....

Меня зовут Лена,Можно на ты Very Happy

Пользователь

Регистрация 21 ноя 2009
Индекс активности 1 735
Рейтинг автора 50
Город Сочи

Профиль ЛС

Чт, 17 ноя 2011 20:51

Девочки, что бы кто ни говорил..но...единственный способ худеть..хоть при каком раскладе, это потреблять калорий меньше , чем расходовать.....Настя, если твой вес стоит на месте, значит ты съедаешь больше калорий, чем нужно для похудения.....если у тебя нет заказов, то ведь у тебя есть время...записывай все что ты за день съедаешь, в т.ч. чай с сахаром..все все..посчитай в течении 3 дней свое суточное потребление калорий, это не сложно

Лен, класс..а что за массаж? ой, что то мне прям на массаж захотелось Very Happy

Отредактировано 17 ноя 2011 20:52, юлияяяяя

[/URL]

Emerald

Хозяйка Медной горы

Регистрация 18 окт 2004
Индекс активности 103 333
Рейтинг автора 5 441
Город Москва
Блог 4
Рецепты 1817

Профиль ЛС

Чт, 17 ноя 2011 21:11

Девочки, можете и сюда заглянуть Rolling Eyes

http://www.kuharka.ru/talk/eat/diet/

Внимание! Все рецепты выставляем через КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ

Если ты не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней.

Пользователь

Регистрация 21 ноя 2009
Индекс активности 1 735
Рейтинг автора 50
Город Сочи

Профиль ЛС

Чт, 17 ноя 2011 21:25

Emerald ОГО.....сколько всего оказывается у нас на форуме, кроме раздела по украшению тортов Very Happy

, у меня , к сожалению, времени только нет, чтоб всю кухарку обойти))) спасибо за ссылку

[/URL]

Emerald

Хозяйка Медной горы

Регистрация 18 окт 2004
Индекс активности 103 333
Рейтинг автора 5 441
Город Москва
Блог 4
Рецепты 1817

Профиль ЛС

Чт, 17 ноя 2011 21:29

юлияяяяя, там особенно система -60 всем полюбилась Smile

А как наши девочки похудели... возьми нашего модератора Черешню Smile

Внимание! Все рецепты выставляем через КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ

Если ты не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней.

Grace

Поднебесная

Регистрация 6 фев 2009
Индекс активности 1 419
Рейтинг автора 41
Город Черкассы
Рецепты 1

Профиль ЛС

Чт, 17 ноя 2011 21:46

Emerald, Да я тоже пару лет назад там паслась. Тоже скинула на минус 60 10 кило, но потом все наела обратно. Embarassed

Бог любит вас!

Очень приятно. Настя. Give_rose

Фотиния Самаритянка

Регистрация 13 фев 2010
Индекс активности 1 659
Рейтинг автора 66
Город я с Урала!
Блог 6
Рецепты 7

Профиль ЛС

Чт, 17 ноя 2011 23:25

lensik, юлияяяяя, я массаж делаю по два раза в год, минимум по 10 сеансов...очень нравится! особенно люблю когда делают "жёстко"...очень полезно для здоровья!!!

юлияяяяя,книжка ...минус 60...уже давно прописалась в моей библиотеке...

Хоть, что говори, хоть на чём сиди и как худей...
ЖРАТЬ НАДО МЕНЬШЕ...Майя Плисецкая...

lensik

Самоучка

Регистрация 17 мар 2010
Индекс активности 1 295
Рейтинг автора 96
Город ХМАО
Рецепты 22

Профиль ЛС

Пт, 18 ноя 2011 05:32

юлияяяяя, У меня массаж-10 дней,4 дня обычный,вот с сегодняшнего дня-банками,и последние 2 дня-медом.... Smile

Меня зовут Лена,Можно на ты Very Happy

Пользователь

Регистрация 21 ноя 2009
Индекс активности 1 735
Рейтинг автора 50
Город Сочи

Профиль ЛС

Пт, 18 ноя 2011 10:14

ой..медом это класс..после него кожа как у младенца Very Happy

Отредактировано 18 ноя 2011 10:14, юлияяяяя

[/URL]

Креманка

Пользователь

Регистрация 16 янв 2010
Индекс активности 1 277
Рейтинг автора 76
Город Мир сладких фантазий
Рецепты 7

Профиль ЛС

Пт, 18 ноя 2011 22:29

SvetlanaSvetik,

Хоть, что говори, хоть на чём сиди и как худей...
ЖРАТЬ НАДО МЕНЬШЕ...Майя Плисецкая...

золотые слова Very Happy

Я вот не жрала пару дней...полегчала на 2 кг, а потом с мужем поругалась.., опять все обратно наела в порыве стресса, блин. Sorry

lensik, ух-ты, такой массаж приведет и кожу в порядок, и улучшит самочувствие, ну и стройности добавит!

"Узнаешь о недостатках - увеличишь качество, узнаешь о достоинствах - увеличишь скорость!"
А зовут меня Танюшка

Фотиния Самаритянка

Регистрация 13 фев 2010
Индекс активности 1 659
Рейтинг автора 66
Город я с Урала!
Блог 6
Рецепты 7

Профиль ЛС

Пт, 18 ноя 2011 23:16

Креманка, Танюлька, как я тебя понимаю... Spruce_up

Ну должны же быть у нас ....хоть какие-то слабости...как прочла давеча в другой теме...
Самое главное, что мы это понимаем...Поступки наши обжорские понимаем...
А завтра....завтра...будет день и наши новые победы над собой! Худеем вместе! Victory

Пользователь

Регистрация 21 ноя 2009
Индекс активности 1 735
Рейтинг автора 50
Город Сочи

Профиль ЛС

Сб, 19 ноя 2011 00:17

вечером концерт краем уха слушала..шутка понравилась...дословно не помню, но смысл передам....к подруге пришла, у той стол всякой вкуснятиной завален, ест сидит..что за праздник у тебя? да какой праздник, завтра на диету сажусь......
вот так изо дня в день и садимся на диету Rolling Eyes

[/URL]

Креманка

Пользователь

Регистрация 16 янв 2010
Индекс активности 1 277
Рейтинг автора 76
Город Мир сладких фантазий
Рецепты 7

Профиль ЛС

Сб, 19 ноя 2011 13:58

юлияяяяя, точно! в тему анекдотик! Taunt

Я как только соберусь на диету - так то гости навалят, то праздник какой-то, то ещё что-то....

Отредактировано 19 ноя 2011 13:58, Креманка

"Узнаешь о недостатках - увеличишь качество, узнаешь о достоинствах - увеличишь скорость!"
А зовут меня Танюшка

чика

Пользователь

Регистрация 17 май 2009
Индекс активности 664
Рейтинг автора 32

Профиль ЛС

Сб, 19 ноя 2011 23:25

Девчонки,у меня есть диета ,если хотите я вам её напишу.У меня знакомая за один курс похудела на 7кг,а в общем на 25.Вот как только оклемаюсь немного(после длительной зубной боли,мне его всё таки выдернули),хочу попробовать,а вдруг получиться. Razz

----------------------
Валя

Фотиния Самаритянка

Регистрация 13 фев 2010
Индекс активности 1 659
Рейтинг автора 66
Город я с Урала!
Блог 6
Рецепты 7

Профиль ЛС

Вс, 20 ноя 2011 00:20

чика,

конечно давай... party

чика

Пользователь

Регистрация 17 май 2009
Индекс активности 664
Рейтинг автора 32

Профиль ЛС

Вс, 20 ноя 2011 00:55

Первые два дня-голодные дни
в течение дня выпить 1 литр молока,и 1 литр томатного сока.Утром и вечером кусочек ржаного хлеба.
Дальше чередуем Белок и Фрукты.
Белковыи день.
Завтрак Стакан молока или кефира,1 кусочек хлеба, 0,5ч.л масла и мёда.

Обед1 чашка бульона(можно кубик), 100гр.варёного мяса, 1 кусочек хлеба.
Перекускефир или чай с мёдом

Ужин100гр. мяса или рыбы варёной,2 яичка,50гр.твёрдого сыра.

Фруктовый день

Завтрак2 яблока или 2 апельсина
Обедовощной суп с мясом(без картошки),1 кусочек хлеба,листья салата.
Перекус Фрукт.
Ужин салат,1кусочек хлеба,1 чашка чая или молока с мёдом.

Диету надо начинать с белкового дня,и держать 20 дней.Затем перерыв на 1-2 недельки,и если надо можно снова начать.

Отредактировано 20 ноя 2011 13:57, чика

----------------------
Валя

Фотиния Самаритянка

Регистрация 13 фев 2010
Индекс активности 1 659
Рейтинг автора 66
Город я с Урала!
Блог 6
Рецепты 7

Профиль ЛС

Вс, 20 ноя 2011 04:46

чика, Спасибо,Валюш!

Саидовна

Кулинар

Регистрация 26 мар 2008
Индекс активности 622
Рейтинг автора 33
Город ХМАО
Рецепты 4

Профиль ЛС

Чт, 1 дек 2011 17:43

Девочки,с понедельника начался Великий пост.Он продлится до Рождества.Просто соблюдайте его и обязательно похудеете.Во время поста нельзя есть мясо,молочку,яйца...А рыбу можно по определенным дням.Все фрукты-овощи можно.Кто вдохновится этой идеей тот может найти много литературы на эту тему.

Фотиния Самаритянка

Регистрация 13 фев 2010
Индекс активности 1 659
Рейтинг автора 66
Город я с Урала!
Блог 6
Рецепты 7

Профиль ЛС

Чт, 1 дек 2011 17:48

Саидовна, Спасибо за напоминание...я всегда стараюсь поститься...Четыре раза в год.

Пользователь

Регистрация 21 ноя 2009
Индекс активности 1 735
Рейтинг автора 50
Город Сочи

Профиль ЛС

Пт, 2 дек 2011 00:35

девочки..а я желудок лечу..и накрылась моя диета...уже тошнит от этих каш и вареного всего....и фиг похудеешь на таком питании Crying or Very sad

и ни пост не пособлюдать, ни диету.....

[/URL]

Grace

Поднебесная

Регистрация 6 фев 2009
Индекс активности 1 419
Рейтинг автора 41
Город Черкассы
Рецепты 1

Профиль ЛС

Пт, 2 дек 2011 13:36

Девчонки, а у меня уже минус 5! Все на систему Минус 60! Clapping

Бог любит вас!

Очень приятно. Настя. Give_rose

Фотиния Самаритянка

Регистрация 13 фев 2010
Индекс активности 1 659
Рейтинг автора 66
Город я с Урала!
Блог 6
Рецепты 7

Профиль ЛС

Пт, 2 дек 2011 14:48

юлияяяяя, А что случилось,Юль?!

Fionka

Пользователь