я плачу Что мне есть, кроме курицы? Я ТАК её люблю...

И МЫ ВСЕ! Мы едим только куриное филе
Но где гарантия, что в другое мясо гормоны не добавляют???

РПС под вопросом

а с чего все началось? Почему стала обращаться к врачам? В чем вообще проявляется?
Не может ли это в большей степени зависеть от работы ЦНС?

Юльяна Б., Юль,только кур так кормят или всю птицу??? Мы сейчас много индйки едим....

Немножко поискала про гормоны:
"Гормоны, способные нанести вред нашему здоровью, содержатся в следующих продуктах:
в мясе (в говядине, свинине, курах и т.д.),
в молоке и молочных продуктах,
в яйцах,
в сое и продуктах, сделанных из сои.
 
Вредные гормоны не содержатся в следующих продуктах:
в овощах, фруктах, злаках и других растительных продуктах, кроме сои,
в мясе животных, выращенных без применения гормонов (в деревне),
в яйцах от деревенских кур,
в молоке от деревенской коровы."
 
Т.е. остается только травку жевать, которая чиста от гормонов, но зато напичкана химикатами
Деревенский продукт, продающийся в городе, доверия не вызывает, поэтому лично мною рассматривается как миф

Smile, Конечно свои продукты лучше,но где их брать....а одну травку жевать,конечно похудеешь,а по ходу и ножки протянешь!!!

Виола, По-моему, все,что из магазина, доверию не подлежит!!!! Я уже года два покупаю свинину,телятину, кур,уток и индейку и яйца в фермерском хоз-ве, которое не далеко от моей дачи. Конечно,будучи химиком и имея однокурсников,которые работают по специальности,я все проверила на наличие всяких бяк, все мясо оказалось шикарного качества. Так что я 2 раза в месяц затариваюсь там.Звоню предварительно,и приезжаю - забираю все уже подготовленное. Покупаю там еще прекрасный домашний сыр.

Сейчас как раз по 1 каналу идёт передача про кур. Смотрю. Потом расскажу

Юльяна Б., Юляш,а где это? Может и нам там затариваться!!!
Яйца у нас свои,держим на даче кур,хотим в этом году держать ещё и кур на мясо....а говядину покупаю у соседки,ей родня из деревни привозит....у них же берём казы(колбасу из конины)...тоже стараемся есть полезные продукты!!

Виола, Это под Волоколамском. Если что напишу в личку.

Mazaika,

Сейчас как раз по 1 каналу идёт передача про кур

Прониклась и впечатлилась

ВаляЧб, ну и что там???

Юльяна Б., а какие цены в этом хозяйстве?
Mazaika, ага, я тоже смотрела. На мой взгляд, очень многое в "СО" притянуто за уши. Вроде бы, много всего наговорят, а по сути ничего нового и все одно и то же по кругу гоняют.

Smile,

много всего наговорят, а по сути ничего нового

я такие вещи смотрю крайне редко, и для меня лично ВСЁ там новое! Если в кратце, то - курицу перед приготовлением помыть или выдержать в воде 10-15 минут. Замороженная курица ничем не хуже охлаждённой ( зато дешевле!), наггетсы готовые лучше не покупать, копчёную курицу тоже лучше делать самим Индюк может вырасти слоном и без гормонов, если его скрестить с кем-нибудь крупным...

Mazaika, ну и ладно....есть то всё равно приходится

Mazaika, ну, если не знаешь, то, конечно, интересно смотреть.

Так зачем садиться на диету то,если можно просто правильно распределить свой рацион,т.е . ,на каждую неделю свою и разную =). Мне это очень помогло,не посчитайте за спам я действительно делюсь тем что испробовал на себе.

обвёртывание горячие или холодные. С перцем мёдом, эфирными маслами, парашком из водорослей ..мого рецептов нашла, начала курс дома. У кого есть опыт? Поделитесь. Спасибо!

Я за раздельное питание, постоянные физические нагрузки. Диеты, особенно очень строгие, причиняют вред организму.

Вертута, а положительный личный опыт у тебя есть? Поделись!

Вертута, а как у тебя получается раздельно питаться? Я пробовала когда-то, оказалось, что мне обязательно надо съесть что-то, не вписывающееся в правила, чтобы почувствовать себя сытой. Иначе съедала большую порцию и все равно чего-то не хватало... А вес прибавлялся Сейчас вынужденно сижу на 5 диете, вес -26 кг года за два. В компенсацию собственного аппетита кормлю всех вокруг

наконец-то и до вашего огонька добралась. Почитала ваши мысли, поделюсь своими передачи про вред тех или иных продуктов, про то как обманывают покупателя КАТЕГОРИЧЕСКИ выключаю, так как говорят и пугают много, а какой выход из этого не говорят. И ещё это о-о-чень действует на психику населения, моя бабушка (ей уже 82 года) после таких передачь ну о-очень долго отходит.
По поводу домашнего мяса скажу следующее, так как цены на корма не дешёвые и деревенские трудяги прибегают всё к тем же приёмам, что и на фермах. Если кто на рынок ходит и приглядывался к свининке, то может заметить, что по виду и по качеству она как в магазине. А всё потому что колят деревенскую хрюшу укольчиками и за месяц она набирает до 35-50 кг. Знаю это точно, потому что знакомый занимается разводом свинок для продажи. Домашнее мяско (выращенное как деды с бабками растили) для себя растят. Тут цапанулась на рынке с одним продавцом домашней свининки по поводу сала. Он меня, проводившую детство в советской деревне с домашним подворьем, пытался убедить что вот тот слой в 2 см и есть настоящее домашнее сало на что я его деликатно спросила - а сам-то он это ест? в ответ он виноватенько так глазки то отпустил. Так что домашнее - не всегда означает хорошее. Если кому-то повезло затариваться хорошими фермерскими продуктами, то остаётся лишь белой завистью позавидовать.
Tiana1, ты сидишь на 5 диете - молодец. Меня на долго не хватает, хотя это действительно правильное полноценное питание разработанное медиками-диетологами, а не экспериментистами над своим организмом и зарабатывающими деньги на нашем доверии и жутком желании похудеть.
А меня что-то всё прёт и прёт, что бы не делала. Нужно наверное к эндокринологу бежать... А куда ещё и не знаю. Из всех вещей выросла. Жуть одним словом. вес пока держиться, но сбавляться зараза не хочет. Вечная борьба с организмом кто-кого, пока эта зараза побеждает

Олюшка76, не от хорошей жизни - после приступа ЖКБ хочешь-не хочешь, а будешь себя ограничивать - уж очень больно!

Девочки, на русскоязычном израильском сайте нашла такие вот рекомендации. Мне показалось интересно, посмотрите - может, кому-нибудь пригодится!
 
Диеты для разных типов фигуры
08.07.2012 10:19 Захав.ру
 
Успех похудения традиционно зависит от нескольких факторов: силы воли, соблюдения рекомендованных продуктов и их количества.
 
Но иногда даже при строгом соблюдении диеты для похудения лишние килограммы практически не уходят. Возможно дело в том, что выбранная диета для похудения не соответствует типу женской фигуры?
 
Существует четыре типы женских фигур: "груша", "яблоко", "песочные часы" и "банан".
 
Чтобы определить индивидуальный тип, необходимо поделить обхват талии на обхват бедер. Если полученное число в интервале: 1-0,75 вы - "яблоко"; если результат в пределах 0,75-0,65, вы – "песочные часы"; 0,65-0,45 - "груша" и менее 0,45 – "банан".
 
Диета для похудения для женской фигуры "груша"
 
Довольно распространённый тип женской фигуры – "груша". Проблемные места – бедра и ноги. Женщины-"груши" обычно легко набирают вес. При этом их грудь и талия не страдают, а вот ноги и бедра тут же "отвечают" на растущий аппетит.
 
Причиной избыточного веса является богатая крахмалом пища. Чтобы минимизировать ее вред для женской фигуры, рекомендуется есть больше свежей зелени.
 
Рацион:
 
Завтрак: 200 гр овсяных хлопьев, 1 банан или яблоко, 1 стакан свежего грейпфрутового или апельсинового сока
 
Второй завтрак: 2-3 зерновых хлебца и кусочек нежирного сыра
 
Обед: нежирный бульон с 1 кусочком мяса, салат из лука, помидора, моркови и сельдерея, 2 тонких кусочка хлеба из отрубей, 1 кусочек обезжиренного сыра, 100 гр винограда.
 
Полдник: 1 обезжиренный йогурт, 1 яблоко или грейпфрут.
 
Ужин: зеленый салат с 2 столовыми ложками нежирного тертого сыра,1 кусочек пшеничного цельнозернового хлеба.
 
Диета для похудения для женской фигуры "яблоко"
 
Женщины –"яблоки" выглядят так: у них практически отсутствует талия, большой живот, от которого сложно избавиться. Чтобы способствовать похудению, необходимо пересмотреть свой рацион в пользу каш из натуральных круп и несладких фруктов на завтрак.
 
Рацион:
 
Завтрак: гречневая каша с небольшим количеством соли и без масла, 1 грейпфрут, зеленый чай.
 
Второй завтрак: 1-2 киви, пара цельнозерновых хлебцов.
 
Обед: рыбный суп, овощной салат, свежий сок из зеленых яблок.
 
Полдник: нежирный йогурт.
 
Ужин: мюсли, заправленные нежирным кефиром, фруктовый салат.
 
Диета для похудения для женской фигуры "банан"
 
Обладательницы этого типа женской фигуры полноправно могут считать себя счастливицами. Они не испытывают проблем с лишним весом, килограммы равномерно распределяются в бедрах, в талии, в ногах и в груди.
 
Но у женщин с типом фигуры "банан" периодически возникает дефицит веса. Они страдают отсутствием привлекательных форм: изгибов бедер, округлых плеч и красивой груди.
 
Рацион:
 
Так как учитывать калории для представительниц этого типа фигуры – занятие бесполезное, им не возбраняется есть все, что душе угодно. Но больше всего стоит обратить внимание на орехи и сыры. И все же не злоупотреблять калорийными жирами, так как погоня за соблазнительными формами неожиданно может превратиться в накапливание лишних килограммов.
 
Диета для похудения для женской фигуры "песочные часы"
 
Обладательницы этого типа женской фигуры отличаются проблемными плечами, бедрами и ногами. Рассчитывать на экспресс-похудение в данном случае неверно. Качественного результата может и не быть. А вот что действительно поможет похудеть, так это дробное питание - часто, но понемногу.
 
Рекомендуемые продукты:
 
Нежирная рыба, рис, киви, яблоки, апельсины, нежирный творог, овощи.
 
Рацион:
 
Завтрак: 1 яйцо, 100 гр любой зелени 1 кусочек нежирного сыра, 1 кусочек диетического хлеба с тонким слоем масла.
 
Поздний завтрак: 1 яблоко, несколько грецких орехов.
 
Обед: салат из 100 гр зеленого горошка, 1 помидора, 2 кусочков куриного филе, 1 яйца , 1 ст.л. сыра Фета, заправленного 1 ч.л. оливкового масла, 6 зерновых крекеров.
 
Полдник: 1 груша, кусочек нежирного сыра.
 
Ужин: запеченный картофель в "мундире", 100 гр броколли на пару, 1 стакан апельсинового сока.
 
Определяйте свой тип женской фигуры, чтобы выбрав правильную диету для похудения, худеть успешно и безошибочно.

Ряря, чего-то меня смутил завтрак для "груш". 200 г овсяных хлопьев - это же больше 600 Ккал - половина пачки "геркулеса" за один присест?

Tiana1, Ну, диету не я придумала - показалась любопытной информация. А насколько это действенно - решать каждому для себя. Как и корректировать то, что вызывает сомнение.

Ряря, а я что-то не нашла себя в этих четырех типах.Бывают смешаные?У меня всегда худые руки , плечи и лицо.Зато и бедра, и живот и грудь - все разом поправляются,как сговорились.Может я яблоко?