Кухарка.ру &mdash; Кулинарная энциклопедия

Регистрация 18 окт 2004
Индекс активности 103 333
Рейтинг автора 5 441
Город Москва
Блог 4
Рецепты 1817

Профиль ЛС

Чт, 1 дек 2005 18:26

Amba,

Dilshoda, обруч кручу сейчас где-то полчаса... а потом уже немного упражнений на пресс, ну еще некоторые упражнения из каланетики...
мне сейчас еще трудно заниматься, после детей спина ужасно болит Sad

Внимание! Все рецепты выставляем через КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ

Если ты не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней.

Busichka

Кулинар

Регистрация 20 ноя 2005
Индекс активности 9
Рейтинг автора 0

Профиль ЛС

Чт, 1 дек 2005 19:38

Dilshoda, физ.упражнения лучше делать во второй половине дня когда тело уже разработалось, я после работы занимаюсь

Радость сердца

Регистрация 21 фев 2005
Индекс активности 11 466
Рейтинг автора 64
Город France
Блог 78
Рецепты 61

Профиль ЛС

Пт, 2 дек 2005 03:09

Busichka, я бы с удовольствием, только мои детки мне не дадут, обруч кручу и то ночью, когда они спят Very Happy

Dilshoda

Радость сердца

Регистрация 21 фев 2005
Индекс активности 11 466
Рейтинг автора 64
Город France
Блог 78
Рецепты 61

Профиль ЛС

Пт, 2 дек 2005 03:10

Emerald, у меня тоже спина побаливает, когда посуду мою или долго стаю Confused

Dilshoda

Пчелка

Кулинар

Регистрация 13 ноя 2005
Индекс активности 74
Рейтинг автора 0

Профиль ЛС

Пт, 9 дек 2005 03:13

Emerald,
у меня спина тоеж болит иногда - врачи сказали, что это из-за большой груди, нагрузка на позвониочник. так вот я пошла на массаж - общий. самочувствие замечательное, но самое главное, что похудела в талии и бедрах на 2 см. это мне больше зарядки нравится Good

Zuhra

--

Регистрация 7 июл 2005
Индекс активности 4 398
Рейтинг автора 24
Город Вена
Блог 12
Рецепты 27

Профиль ЛС

Пн, 19 дек 2005 03:17

я читала вчера в газете "здоровье" от Аргументы и факты, что резкое похудение оч вредно для печени!!!
Будьте осторожны!

Иноагент

Регистрация 19 апр 2005
Индекс активности 29 895
Рейтинг автора 3 416
Город Москва
Рецепты 1042

Профиль ЛС

Вт, 20 дек 2005 00:57

Zuhra, резкое похудение вообще вредно для организма,т.к. он испытывает сильнейший стресс! Surprised

Но к Новому году похудеть немного хочется,а времени в обрез! Че делать?! Sad

Наталья

"Скромница" форума

Регистрация 14 июн 2005
Индекс активности 3 749
Рейтинг автора 15
Рецепты 27

Профиль ЛС

Вт, 20 дек 2005 05:52

Натусик, я для себя решила что чем то себя отвлечь надо на день-а лучше побольше гулять и далеко!!!!!!! Тогда времени не будет думать об еде.
А еще после 6-ти не есть тяжелого-можно часиков в 7 салатик легкий и чайку зеленого и все. Хоть правда постепенно-но все равно Smile

Светлана

Иноагент

Регистрация 19 апр 2005
Индекс активности 29 895
Рейтинг автора 3 416
Город Москва
Рецепты 1042

Профиль ЛС

Вт, 20 дек 2005 23:47

neposedka, про гулять побольше и подальше-это ты точно подметила!!! Laughing

На себе убедилась,чем чаще этим заниматься,тем эффективнее!!! Cool

Но есть одно НО-деньги быстрее жира улетучиваются! Dntknw

Наталья

"Скромница" форума

Регистрация 14 июн 2005
Индекс активности 3 749
Рейтинг автора 15
Рецепты 27

Профиль ЛС

Ср, 21 дек 2005 06:08

Натусик, ну это если гулять по магазинам Smile

Я вот хоже до своей мамы и обратно с маленьким-а это 4 км-за одно и прогулка клевая Smile

Светлана

Иноагент

Регистрация 19 апр 2005
Индекс активности 29 895
Рейтинг автора 3 416
Город Москва
Рецепты 1042

Профиль ЛС

Чт, 22 дек 2005 23:28

neposedka, ОГО!!! 4 км-это круто! Surprised

Молодчина! Smile

А я больше по магазам люблю ходить... Laughing

Зимой на улице все время мерзну! Mad

Щас на фитнес пойти решила,может после НГ. Cool

Наталья

"Скромница" форума

Регистрация 14 июн 2005
Индекс активности 3 749
Рейтинг автора 15
Рецепты 27

Профиль ЛС

Пт, 23 дек 2005 05:40

Натусик, да я тоже люблю по магазинам ходить-а еще лучше ходить с полным кошельком Smile

А на улице я тоже мерзну Sad

Приходим у мамы отогреваемся Smile

Светлана

Иноагент

Регистрация 19 апр 2005
Индекс активности 29 895
Рейтинг автора 3 416
Город Москва
Рецепты 1042

Профиль ЛС

Сб, 24 дек 2005 01:31

neposedka, жир видать нас не греет,а ещё похудеть хотим! Laughing

Наталья

"Скромница" форума

Регистрация 14 июн 2005
Индекс активности 3 749
Рейтинг автора 15
Рецепты 27

Профиль ЛС

Вс, 25 дек 2005 02:44

Натусик, значит не нужен нам бесполезный жир Very Happy

Светлана

Rada

Кулинар

Регистрация 15 сен 2005
Индекс активности 1 544
Рейтинг автора 5
Рецепты 7

Профиль ЛС

Вт, 27 дек 2005 01:13

Все стараются похудеть к новому году, а набрала 1кг + чуточку.. Surprised

Как говорится: вагон и маленькую тележку. Вот, пироги такие...

Только то, что постоянно меняется, остается новым

Amba

Кулинарная тигра

Регистрация 11 май 2005
Индекс активности 6 132
Рейтинг автора 34
Город Россия
Рецепты 31

Профиль ЛС

Вт, 27 дек 2005 19:41

Rada, не переживай, после новогодних праздников можно заняться собой и при желании сбросить лишнее! Smile

А перед новым годом и в НГ мы просто обязаны устроить праздник не только душе, но и желудкам! Very Happy

Татьяна

Радость сердца

Регистрация 21 фев 2005
Индекс активности 11 466
Рейтинг автора 64
Город France
Блог 78
Рецепты 61

Профиль ЛС

Вт, 27 дек 2005 20:11

Девочки а я сейчас такая радастная, похудела уже на 2 кг и уже влизаю свои прежние вещи Very Happy

Dilshoda

"Скромница" форума

Регистрация 14 июн 2005
Индекс активности 3 749
Рейтинг автора 15
Рецепты 27

Профиль ЛС

Вт, 27 дек 2005 21:06

Dilshoda, ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!! Smile

Светлана

Lapka

Кулинарная волшебница

Регистрация 29 окт 2005
Индекс активности 10 187
Рейтинг автора 40
Рецепты 37

Профиль ЛС

Вт, 27 дек 2005 21:15

Dilshoda,радуюсь вместе с тобой,т.к.знаю как это сложно-похудеть. Confused

Илана

Emerald

Хозяйка Медной горы

Регистрация 18 окт 2004
Индекс активности 103 333
Рейтинг автора 5 441
Город Москва
Блог 4
Рецепты 1817

Профиль ЛС

Вт, 27 дек 2005 22:32

Dilshoda, Поздравляю! Smile

а как похудела то?

Внимание! Все рецепты выставляем через КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ

Если ты не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней.

Rada

Кулинар

Регистрация 15 сен 2005
Индекс активности 1 544
Рейтинг автора 5
Рецепты 7

Профиль ЛС

Ср, 28 дек 2005 00:10

Amba
Rada, не переживай, после новогодних праздников можно заняться собой и при желании сбросить лишнее! А перед новым годом и в НГ мы просто обязаны устроить праздник не только душе, но и желудкам!

Милая Amba спасибо и...за похудение тут все "ЗА"..., надо худеть, все поддержтивают худеющих и что обижаться тема то....

Только то, что постоянно меняется, остается новым

Радость сердца

Регистрация 21 фев 2005
Индекс активности 11 466
Рейтинг автора 64
Город France
Блог 78
Рецепты 61

Профиль ЛС

Ср, 28 дек 2005 11:19

neposedka, Lapka, Emerald, девочки спасибо ! Smile

Emerald, А диета у меня такая, не ужинать , да и не завтракать, с моими детьми всё равно не позавтракаешь, поэтому завтрак как-то не заметно проходит, а ужин ну так погрызу чего нибудь, а вот в обед можно сказать я отрываюсь ем как обычно ни в чём не отказываю. Вот так , может и смешная это диета но на меня почему-то она работает , и при том результат на лицо Very Happy

Dilshoda

Lapka

Кулинарная волшебница

Регистрация 29 окт 2005
Индекс активности 10 187
Рейтинг автора 40
Рецепты 37

Профиль ЛС

Ср, 28 дек 2005 21:52

Dilshoda, а это хорошая диета.Мне нравится. Smile

Илана

Радость сердца

Регистрация 21 фев 2005
Индекс активности 11 466
Рейтинг автора 64
Город France
Блог 78
Рецепты 61

Профиль ЛС

Чт, 29 дек 2005 01:19

Lapka, мне тоже она понравилась и я привыкла к ней , попробуй может тебе тоже понравится , главное что-бы после шести вечера у тебя ощущалось мнемного чувство голода и утром , когда проснёшся , а потом дотерпеть до обеда . Smile

Dilshoda

"Скромница" форума