Полезный десерт за 5 минут - Четыре лучших рецепта чиа пудинга
Натуральный полезный десерт - пудинг с чиа. Эта вкуснятина уже давно является моим завтраком. Я не покупаю больше йогурты, потому что такой пудинг гораздо вкуснее и полезнее. Удобно с собой взять на работу и перекусить, когда проголодался. Дома я делаю заготовку из несколько пудингов и храню в холодильнике. В любое время можно насладиться отличным лакомством. Подходит для веганов, людям на диете и тем, кто придерживается полезного питания. Молоко для приготовления вы можете использовать любое - кокосовое, миндальное, соевое или коровье. Также можно заменить на кефир, ряженку или натуральный йогурт. А вы уже пробовали этот рецепт?
Приготовление
Основа для любого чиа пудинга - это молоко (кокосовое, миндальное, соевое или коровье - на ваше усмотрение) и семена чиа.
В банановый десерт добавляем еще банан целый, перебиваем блендером.
сверху украшается кусочками банана.
В шоколадный добавить в молоко какао.
Мне нравится шоколадный подавать с малиной.
Матчу залить теплой водой, затем молоко и чиа.
Подаем с ягодами сверху.
Все тонкости приготовления вы можете посмотреть в видео-рецепте на этой странице.
Всем спасибо за просмотр! Будьте всегда здоровы и много позитива вам!
В банановый десерт добавляем еще банан целый, перебиваем блендером.
сверху украшается кусочками банана.
В шоколадный добавить в молоко какао.
Мне нравится шоколадный подавать с малиной.
Матчу залить теплой водой, затем молоко и чиа.
Подаем с ягодами сверху.
Все тонкости приготовления вы можете посмотреть в видео-рецепте на этой странице.
Всем спасибо за просмотр! Будьте всегда здоровы и много позитива вам!
Пользователь
Let's Get Cooking
Svetlana_recept
