Кухарка.ру — Кулинарная энциклопедия

Система "Минус 60" Мириманова - 2

  2. Форум
  3. Кладовка
  4. Разговорный архив

Ответы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Вс, 31 авг 2014 11:14
Я сегодня завтракала жаренной картошкой с салатом+кофе. На обед буду овощи с мясом. На ужин- арбуз
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Вс, 31 авг 2014 21:31
Завтракала варениками с картошкой. Запила чаем с конфеткой.
На обед - картошка вареная с салатом из помидоров. Арбуз.
Вечером сделала творог по-новому. В пачку творога добавила яйцо (вроде только пол-яйца можно на 200 г), нарезанные сливы и отправила в микроволновку на 3 минуты. Этот рецепт прочитала на форуме. Ничего так получилось, творог нагрелся и немного расплавился. Вкус другой, не как у обычного творога. И запила чаем.
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Вс, 31 авг 2014 23:02
А завтра, скорее всего, на денек отойду от системы. 1 сентября как никак. Приготовлю пиццу и курицу.
mia
Солоха
  • Регистрация 28 июн 2008
  • Индекс активности 11 800
  • Рейтинг автора 982
  • Рецепты 279
Профиль ЛС
Вс, 31 авг 2014 23:20
Maxima, не даём добро!!!! Пиццу и курицу поешь на завтрак послезавтра Razz Very Happy
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Вс, 31 авг 2014 23:21
Злая ты, Галка! Very Happy
mia
Солоха
  • Регистрация 28 июн 2008
  • Индекс активности 11 800
  • Рейтинг автора 982
  • Рецепты 279
Профиль ЛС
Пн, 1 сен 2014 17:15
Maxima, аха! Ишшшшш, разбаловались тут!
Хотя так и быть, курочку поешь без никого и без шкурки, а пиццу на утро! Mad
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Пн, 1 сен 2014 19:28
mia, уууууууууу! ну зачем ты тааак! Cool
 
С прадником вас девчата, вас и ваших деток!!!!! Крепких знаний (родителям нервов)! Хороших отметок! Хороших друзей! o o o o
 
А я всё никак не могу вернуться нормально на систему, что то духом пала после прибавки..... Confused
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Пн, 1 сен 2014 21:02
Нас лаской надо брать. Пряником, а не кнутом. Хотя пряником... это как-то не по системе. Very Happy
mia
Солоха
  • Регистрация 28 июн 2008
  • Индекс активности 11 800
  • Рейтинг автора 982
  • Рецепты 279
Профиль ЛС
Вт, 2 сен 2014 15:21
Нате вам ваш пряник, худейте!!!! Twisted Evil
 
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Вт, 2 сен 2014 22:04
Так, Галка, кажется, с системы слетела и нам карты путает. Very Happy Ты это прекращай! Ждем тебя в своих стройнеющих рядах! Smile
 
Я с небольшим нарушением, но в целом старалась придерживаться.
Утром съела яичницу и чай с печеньем.
Потом нарушение. У свекрови сегодня годовщина смерти - 5 лет, съела два хороших куска ватрушки с творогом - помянула. Получился второй полноценный завтрак, что не приветствуется.
На обед ела мясо с салатом из помидоров, чай со сливами.
Вечером - творог со сливами, чай.
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Ср, 3 сен 2014 21:11
А я слетела - хорошо так слетела! Confused
 
решила взять себя, принцессу в руки и вернутся !!!!Сегодня как нельзя кстати пришла статейка на почту от Кати - прям как чувствовала она, что нужна поддержка. Всё решено, завтра я опять ваша!!!!!! Embarassed
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Ср, 3 сен 2014 22:04
Ладушка, я рада! А то что-то мы все тут не в ту сторону ушли.
 
Рано утром выпила кофе с печенеькой.
Потом полноценный завтрак - 2 беляша и чай с шоколадкой.
В обед - есть не хотелось. Попила чай с нектаринами. Нельзя, конечно, так.
На ужин - творог и сливы.
NataliA89
Пользователь
  • Регистрация 26 янв 2013
  • Индекс активности 883
  • Рейтинг автора 62
  • Рецепты 3
Профиль ЛС
Чт, 4 сен 2014 19:56
Девочки, я хоть и редко здесь появляюсь последнеее время, но я с вами. Smile Продолжаю быть на системе, хоть иногда и нарушаю, но вес не поднимается, а это уже хорошо. Smile
Посмотрим что завтрашнее взвешивание покажет. Very Happy
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Чт, 4 сен 2014 21:12
Я сегодня молодец!!!!!! Embarassed
 
в 5.30 - печёнка со сметанным соусом и картофельным пюре. Кофе
В 11.00 - стакан кефира и 1 яблоко
Обед - курица с рисом и салатик из томатов. Яблоко. Кофе
ужин - запеченное и сырое яблоки, кефир
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Чт, 4 сен 2014 21:21
А у меня что-то спад. Килограмм туда-сюда уже месяц гоняю - никаких сдвигов. Хотя в этом месяце я что-то расслабилась, нарушала несколько раз.
Сегодня не нарушала.
Утром ела сырники со сметаной и кофе.
В обед - куриный рулет, салат из помидоров, чай со сливами.
Ужин - пангасиус из микроволновки.
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Чт, 4 сен 2014 21:32
Maxima, Юль, а куриный рулет у тебя покупной или сама делаешь? Ещё вопросик - ты когда утром печёшь беляши, ты тесто утром делаешь или у тебя есть рецепт "вечернего" теста? Embarassed Что-то беляшей хочу.....
 
Если честно, то мне завтра даже на весы не хочется - страшно! Embarassed Но наверное схожу..... Cool
mia
Солоха
  • Регистрация 28 июн 2008
  • Индекс активности 11 800
  • Рейтинг автора 982
  • Рецепты 279
Профиль ЛС
Чт, 4 сен 2014 22:20

Так, Галка, кажется, с системы слетела и нам карты путает.
Very Happy Very Happy Very Happy
Не, я же не на системе, но и плюса нет, даже думаю завтра будет минус. (минус 5 г.) Embarassed
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Чт, 4 сен 2014 23:04

Maxima, Юль, а куриный рулет у тебя покупной или сама делаешь? Ещё вопросик - ты когда утром печёшь беляши, ты тесто утром делаешь или у тебя есть рецепт "вечернего" теста? Что-то беляшей хочу.....

Куриный рулет покупаю. На форуме вроде говорят, что нельзя покупной. Но даже вареную колбасу можно, а куриный рулет, думаю, более мясной, чем колбаса. Только шкурку нельзя есть (я иногда ем).
Тесто на беляши и фарш готовлю с вечера. В выходные и так поспать хочется. А так утром встала - налепила - и жарить.
Тесто делаю такое: тесто
Ему даже положено в холодильнике лежать. Very Happy
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Чт, 4 сен 2014 23:06
Что-то у меня настроение на нуле. Хоть какой-то сдвиг что ли бы был! Для стимула.
Irinka
слAдкAя крOшкA
  • Регистрация 6 сен 2007
  • Индекс активности 651
  • Рейтинг автора 15
  • Город Bodenseekreis
Профиль ЛС
Чт, 4 сен 2014 23:06
Сегодня знакомая хвалилась, что она на системе с конца апреля до сегодня, с почти с 73 до 56,7 кг похудела. Переодически говорит нарушала Surprised чет не вериЦЦа мне. Да, спорт говорит в начале был, дома тренжер и уже недели 4 нету и худеет Surprised Как-то на гране фантастики для меня.
 
Я худею только если 2-3 раза в неделю по часу занимаюсь спортом, и совсем сладкого и хлеба не ем.
По системе не могу кушать, я с утра не могу пельмени, беляши и т.д. засунуть в себя ) Я пробовала, но все сразу "белому другу" отдавала Embarassed , простите. А так совсем не есть вкусняшки, грустно как-то )
Конечно самый быстрый результат дает стресс, новая работа и т.д, на нервах кг слетают покруче спорта... если сладким не закусывать Laughing
 
Держитесь девчата, скоро вообще красоточками станете. Smile
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Чт, 4 сен 2014 23:11
Irinka, тем не менее в самом начале килограммы просто улетают. Потом медленно, но все равно убавляется вес.
Раньше я тоже не могла завтракать. Сейчас завтракаю с удовольствием.
Спасибо за поддержку! Smile
Irinka
слAдкAя крOшкA
  • Регистрация 6 сен 2007
  • Индекс активности 651
  • Рейтинг автора 15
  • Город Bodenseekreis
Профиль ЛС
Чт, 4 сен 2014 23:19
Я после 5 не ем, по мнению Кати, я с утра слона заглотить должна ) могу... но только не в 6, а в 11 ) А на работе про еду некогда про думать, я до обеда работаю, попа в мыле ) Иногда и целый день работаю, без обеда, по принципу сейчас это доделаю и домой, а работа все не кончается Very Happy конечно такие дни, можно было б с собой что-то взять, но я ж не знаю зарание )
NataliA89
Пользователь
  • Регистрация 26 янв 2013
  • Индекс активности 883
  • Рейтинг автора 62
  • Рецепты 3
Профиль ЛС
Пт, 5 сен 2014 01:26
Maxima, Я где-то читала что это нормальное явление когда вес на какое-то время останавливается. Через какое-то время он опять пойдёт постепенно вниз (очень хочется надеятся Smile ). Так что ты не отчаивайся. Вес не поднимается - a это уже хорошо. Smile
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Пт, 5 сен 2014 07:42
NataliA89, спасибо! Да были у меня уже остановки веса, но все равно психологически тяжело.
За неделю минус 300 г. Как у вас, девчонки?
Будем настраивать себя, что худеем медленно, но с удовольствием. Smile
Позавтракала блинчиками с мясом и кофе. На обед взяла на работу яйца, сосиски и помидор.
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Пт, 5 сен 2014 18:38
Maxima, Юль, с начало огромное спасибо за тесто! А то так беляшей хочется, но вставать и тесто ждать нииии. Может в воскресенье сделаю если завтра "не умру" на грядках Smile - у нас погода стоит как раз для работы на огороде.
 
очень странно, но у меня -700гр. Я решила, что это весы не правильные. так как нарушала я очень, очень. Но...может и правда так.....хотя по себе не чувствую...ладно, пусть будет так! Very Happy

Будем настраивать себя, что худеем медленно, но с удовольствием.
А мне именно это и нравится в системе - медленно, с чувством, с толком, расстановкой. Кожа, организм привыкают, никакого стресса. Да, вначале медленно, но мы же не гонимся никуда. Юль, не отчаивайся, всё будет хорошо! Привыкнет твой организм к этому весу и опять будут существенные минусики. Главное, не кори себя, не вини и не забывай напоминать себе любимой, что ты принцесса!!!!!
 
У меня сегодня с утра горячии бутики+кофе с M&Ms. На обед рис с курицей и томатом, яблоко, кофе. На ужин варенная рыба с томатом и чай
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52

Разместить комментарий

Создать новую тему

Написать ответ

Поделиться

Кладовка

Новое в разделе

Лучшие авторы недели

География со вкусом от Качаловой Марины

Авторские темы

Украшаем торт

Новый год и Рождество

Кто на сайте

Всего 57, гостей 57, зарегистрированных 0
Список пользователей

Контакты

[email protected]   +7 925 509-4935
Карта сайта   Реклама на сайте

Copyright © 2004 - 2024 Kuharka.ru
Все размещаемые на сайте материалы являются объектом авторских прав.
Перепечатка материалов сайта возможна только с письменного разрешения редакции.
Кухарка.ру — Кулинарные рецепты с фотографиями. Мастер-классы и обсуждения.
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100