Девочки подскажите, чем вы кормите своих малышей в жаркую погоду? На улице температура за 30 и мой 2-х летний сынишка совсем ничего не хочет кушать. Пьет только сок, да пару фруктиков съесть может за целый день. А этого мало для здорового роста организма... Поделитесь своим опытом и вкусными рецептами
Теже фрукты-ягоды запихиваю во все! Творог, кефир, кашу(манку,овсянку,гречку) с фруктами-ягодами через блендер пропускаю и немного целых ягодок кидаю в тарелку. Молочный суп ест с утра пока не очень жарко, но только с вермишелькой(беру суповую звездочки или колечки). Второй завтрак и полудник это обычно либо банан, либо опять таки фрукты(как он любит...или кусочками или пюре) либо молоко\компот с парой сладких сухариков, либо изюм-финик-курага-чернослив(по 1-2шт).... Вечером не проблема накормить, если набегается и устанет. Да и жара уже спадет....а в обед конечно надо немного терпения.... Горячего в жару практически не предлагаю ему....теже каши и супы(не зажареные) очень хорошо съедает если они комнатной температуры, а не даже теплые. Ищите, что нравится и подходит вам и вашему ребенку.....каждый ребенок особенный. Мой, например, кефир не хотел пить вобще...сейчас в жару только его и пьет на ночь, причем даже не подслащиваю Удачи Вам! И здоровья Вашему малышу!
Катюшка84, сок - это сахар, лучше не давать его пить в жару детям Варить лёгкие супчики, в обед ребёнок пусть лучше ест суп, какой -нибудь простенький. Бульон,вермишель - уже кое-что! Лучше,чем сок магазинный. И ужин облегчённый. Котлетки остывшие, без гарнира, или просто макароны с сахаром, или яичко жиденькое...Не давайте сладостей.
Ольга-Алёнушка
1miamlik2