Galadriel, поверю с радостью щас же пойду маслом помажу

YelenaF, не...щеткой больно и грубо
Galadriel, Маришенька, спасибо за совет! Мед и масло это же классическое сочетание для таких проблем, как я сама не додумалась Буду губки спасать теперь

а моей сестре ещё в аптеке посоветовали, перед тем как намазать губы (например оливковым маслом) нужно потереть их тряпочкой (лучше какой-нибудь махровой, как полотенце), чтобы убрать сухую, отшелушившуюся кожу, а потом мазать маслом (это делать на ночь)

Девочки по поводу арома масла.В   инструкции я  читала, что масло для ванныы,надо вначале развести или в масле  растительном или морсой соли!!Прудупреждали , чтоб не пямо капать!
По поводу бальзама для губ,давно читала в немецком  журнале для детей, там давался  рецепт саодельного бальзама)))
- сок вишни
- мёд
- оливковое масло
Пропорци не помню))Зато  какой вкусный бальзамчик.

Khadija, какие советы полезные! Спасибо большое!

Ой какая темка забыта!!   Нехорошо это....   Реанимируем темку и будем заботиться и баловать себя, самых красивых и самых любимых, тут.  
 
А баловать мы будем сегодня наши ножки....
Сделаем медовую маску для наших уставших ножек.
 
          Нагреем 1/3 стакана меда в микроволновке и намажем им ступни. Оставим масочку минут на 15, пока мед не остынет, потом смоем теплой водичкой.
 
Когда будете делать эту маску, запаситесь книжкой.  

Serenity, и правда такая хорошая темка и забыта, так что я с удовольствием буду заходить сюда и баловать себя

Секреты красоты Одри Хепберн
 
1. Чтобы губы стали соблазнительными, говори добрые слова.
2. Чтобы глаза были красивыми, излучай добро.
3. Чтобы фигура была стройной, делись едой с голодным.
4. Чтобы волосы были красивыми, позволяй ребенку проводить по ним пальчиками раз в день.
5. Для уверенности ходи с сознанием того, что ты не одна.
6. Люди больше вещей нуждаются в реставрации, поощрении, прощении и т.п. Никогда никого "не выбрасывай"
7. Если тебе понадобится рука помощи, она всегда при тебе - твоя собственная.
Когда станешь старше, поймешь, что у тебя две руки: одна, чтобы помогать себе, другая - чтобы помогать другим.
8. Красота женщины не в одежде, фигуре или прическе. Она - в блеске глаз. Ведь глаза - это ворота в сердце, где живет любовь.
9. Красота женщины не во внешности, истинная красота отражена в ее душе. Это забота, которую она дарит с любовью; страсть, которую она проявляет.
10. Красота женщины возрастает вместе с ее годами!

Serenity,      

Serenity, Спасибо тебе, что подняла такую нужную темку  

Verunchik70, Tionix, На здоровье, девочки! Будем все красивые, веселые и счастливые     

Serenity, спасибо, будем стараться себя баловать  
Я как раз сегодня накупила всяких штук для ванны, для волос, рук, лица....
Ща сделаю медовую маску своим ножкам (мед, правда, в этом году сказочно вырос в цене, в 2 раза по сравнению с прошлым годом   ).

Вот еще немного информации о меде из интернета...
 
Мед обладает смягчающими свойствами. Его очень хорошо использовать для смягчения волос на ногах или в подмышках перед эпиляцией или бритьем. Нанесите мед массажными движениями на нужные участки, подождите пару минут - затем смойте водой и приступайте к бритью. Это позволит не только легко удалить волосы, но и смягчит кожу и предотвратит раздражение.
 

из рассылки FlyLady:
''Почему же так важно баловать себя?
 
Так мы обретаем силы для движения вперед. Так нам есть чем поделиться со своей семьей. Так мы привносим радость и удовольствие в будничную жизнь. Никакого чувства вины или ощущения, что мы получаем награду за хорошо отстиранные носки! Баловать себя - это одна из рутин, которая требует к себе серьезного флаевского подхода, наравне с мытьем полов и поливкой цветов. Правда, удовольствие от такой рутины немного побольше!
 
Сегодня утром я превратила утренний макияж в мини-баловство. Села поудобней, представила себя именитым художником и наносила тени и румяна на лицо как краски на холст: с любовью и вдохновением!
 
Предлагаю и вам, дорогие леди-Флай, хотя бы разок на этой неделе получить удовольствие от обычной процедуры. Заодно проверьте, не пора ли прикупить новый увлажняющий крем: осень как всегда пришла внезапно и незаметно...
 
Посвятите немного времени только себе! Вы этого заслуживаете!'' (C)

журнал MyJane, Автор: Вера Карабутова

Как сделать себя чуть-чуть счастливее?
Пожалуй, тема банальна до безобразия. Но тогда почему столько людей считают себя несчастными. Давайте хотя бы сравним внешний вид женщин, которые каждый день хотя бы раз чувствуют себя счастливыми, и женщин, которые постоянно погружены в свои проблемы. Лично я не знаю почему, но наше эмоциональное состояние сказывается на нашем внешнем виде. Чем веселее и оптимистичнее мы, тем краше.
 

 
Может быть не все так плохо, как кажется, и пора что-нибудь поменять в своей жизни. И для этого не надо ждать нового года, нового месяца или понедельника. Ведь жизнь надо прожить так, чтобы потом не было мучительно больно. Конечно, можно привести кучу отговорок и найти оправдание своей затянувшейся хандре, но кто от этого выиграет?
Поэтому, предлагаю несколько вариантов, как сделать себя более счастливой и целеустремленной.
 
Совет 1.
 
Перестаньте все время убеждать себя, что вы несчастны. У вас плохая работа? Или неудачные отношения? Или вы недовольны своей фигурой? Вместо самобичевания и самоуничижения, задайте себе другой вопрос: «Что я могу сделать, чтобы у меня была хорошая работа (парень, фигура и т.п.)?» Ответ «Ничего» – не принимается. Каждая из нас способна изменить себя и свою жизнь. Нужно только набраться смелости, научиться смотреть на жизнь с разных точек. Да, сейчас может быть все плохо, но завтра, когда вы захотите все изменить, вы будете чувствовать себя гораздо лучше. Сначала будет сложно, но игра стоит свеч.
 
Совет 2.
 
Где взять силы и вдохновение? Да где угодно: в себе, в детях, в фильмах или книгах, у сильных знаменитых женщин. Подумайте, что может подвигнуть вас на изменения? Дайте себе хорошую встряску.
 
Совет 3.
 
Научитесь выпускать пар. Наша жизнь полна стрессов, но не стоит копить в себе негатив. Время от времени его надо выпускать. Поплачьте. Порвите бумагу, съешьте торт, пробегите 6 километров, поговорите с подругой. Научитесь контролировать уровень негативных эмоций в вашей жизни. Займитесь йогой или вязанием, найдите то, что поможет вам справляться со стрессом.
 
Совет 4.
 
Давайте себе передышку. Пообещайте уделять себе хотя бы 30 минут в день. Даже мамы с маленькими детьми могут себе это позволить. Полежите, почитайте книжки, сделайте маску, поспите. Не стоит все время стремиться что-то делать. Научитесь находить время на безделье, и не стоит чувствовать за собой вины. Сколько людей «сгорают» каждый день на работе!!! Повод задуматься. Но устраивайте себе такие разгрузки в течение дня, а не перед сном, иначе, вы не получите ожидаемого эффекта. Восполненные силы потратьте на мужа, ребенка, опять же на себя.
 
Совет 5.
 
Нам с детства прививают определенные привычки, которые начинают у нас ассоциироваться со временем суток или каким-то действием. Например, мы знаем, что с утра нам надо встать – сделать зарядку - умыться – принять душ – позавтракать – собраться – пойти куда-то. Это наш утренний ритуал. По аналогии придумайте ритуал, который будет давать вам силы, заряжать оптимизмом. Например, придя домой примите душ, поужинайте, наденьте удобную обувь, сходите прогуляться (очень снимает стресс), или полежите на диване. Меняйте каждый день варианты отдыха. Старайтесь как можно реже брать работу на дом. Ведь голове надо давать отдыхать.
 
Совет 6.
 
Научитесь находить баланс. Во всем: работе и отдыхе; еде; отношениях и т.п. Старайтесь насыщать свою жизнь новыми впечатлениями. Даже, если вы всю неделю хотели провести все выходные на диване, все равно не стоит этого делать. Вы выйдете на работу еще более уставшей. Даже элементарный поход в парк поможет вам поднять себе настроение. Или просто погуляйте по городу, почувствуйте себя героиней фильма. Даже если у вас дети, вы можете превратить прогулку в настоящий праздник для всех. Или отправьтесь на пробежку. В общем, вариантов сделать свою жизнь ярче очень много, попробуйте, и вы будете удивлены результатами.
 
Совет 7.
 
Чтобы мозги работали лучше, нужно периодически производить их перезагрузку. Психологи советуют для этого выбраться из дома и сходить, например, в кино, на концерт, на каток, на футбольный матч, в конце концов. Или попробуйте переключиться на мелочи, которые дарят нам маленькие радости. Например, на тепло солнечного света осенью, или замечательный вкус яблочного пирога. В общем, ключ к психологическому здоровью – умение переключаться и находить радость в малом.
 
Совет 8.
 
Заведите себе хобби. Здесь каждому свое. Кто-то чувствует себя абсолютно счастливым и свободным, играя на фортепиано, кто-то – бегая, кто-то – рисуя. Если у вас еще нет любимого занятия, так найдите его. Не сразу, но вы обязательно сможете остановиться на том, что вам будет доставлять удовольствие. Тем более что поиск – это всегда интересный опыт.
 
Попробуйте воспользоваться этими советами и стать гораздо счастливее, а в результате увереннее и красивее. Ведь красота идет изнутри.

А я маски для волос не делаю Покупаю самый нейтральный детский шампунь, добавляю масла-жожоба для питания, лимон для блеска, розмарин для укрепления волос, пихта против перхоти( появилась проклятая после Эльсева-муз  сделал  подарок ) , активно телипаю флакон, наношу на мокрые волосы, слегка массирую и оставляю минут на 5, смываю и оп-ля маска и чистые волосы в одном флаконе . После нескольких процедур волосы практичски перестают  сыпаться, мягкие, блестящие и живые, о как ! РЕКОМЕНДУЮ!

Надежная методика для тех, кто ищет быстрый способ бросить курить. Но не следует надеяться даже на такой самый быстрый способ бросить курить. Прежде всего важно понять, что отказываясь от курения, не надо бороться самим с собой, со своими желаниями. Вы только помогаете своему организму освободиться от табачного рабства.
 
Чтобы бросить курить, необязательно иметь железную волю, как это кажется многим. Главное - терпеливое и доброжелательное отношение к себе.
 
Помните, что желание курить длится несколько недель, а желание выкурить сигарету - всего несколько минут.
 
Вот вам первый совет - быстрый способ бросить курить, как вы того желаете, заключается в том, чтобы за эти несколько минут отвлечься, переключиться на другой вид занятия или просто прогуляться на свежем воздухе.
 
Выпейте стакан воды или съешьте яблоко, делайте это медленно, не торопясь.
 
Принимая пищу в момент возникшего желания закурить, вы погасите его. Объясняется столь быстрый способ бросить курить очень просто.
 
Центр желания курить и пищевой расположены в головном мозге рядом и активация одного ведет к угнетению другого.
 
Полагаясь на какой-либо быстрый способ бросить курить, человек неизбежно сталкивается с проблемой преодоления состояния внутреннего раздражения, неуверенности и дискомфорта, которое, как правило, возникает в первую неделю отказа от курения.
 
Избавиться от него помогут следующие упражнения, которые выполняют в течение 1-3 минут.
 
Сядьте, закройте глаза, расслабьтесь, сделайте глубокий выдох. На выдохе скажите:"Нет" появившему желанию закурить.
 
Затем с закрытыми глазами попытайтесь представить небо с медленно проплывающими облаками или спокойное синее море.
 
Желательно повторять про себя какое-нибудь умиротворяющее слово. Подойдет любое, которое сможет вас успокоить.
 
А вот и чудодейственный, а значит легкий и быстрый способ бросить курить раз и навсегда.
 
Приготовьте 0,1%-ный раствор серебра и перед тем как закурить, прополощите им ротовую полость. После первой же затяжки во рту появится неприятный металлический привкус (реакция серебра и никотина), который наверняка отобьет у вас желание когда-нибудь затянуться вновь.
 
Такой быстрый способ бросить курить предполагает выполнение одного обязательного условия для достижения успеха. Перед тем как притронуться к сигарете, прополоскайте рот указанным раствором и результат не заставит себя ждать.
 
Еще несколько советов на тему - простой и быстрый способ бросить курить.
 
Если вы раздражены, то постарайтесь понять причину. Может вы слишком требовательны к себе или другому. Или ваши желания во многом переросли ваши возможности.
 
Не забывайте о том, что многое нельзя выполнить сразу, нужно время и терпение. Старайтесь избегать конфликтных ситуаций.
 
На первых порах для снятия стресса уходите от общения с курильщиками. Реже встречайтесь с теми, кто вызывает у вас неприязнь, раздражение и чаще общайтесь с некурящими.

Источник: ''Мир Текстов Интернета''
 
Всем нам с детства знакома следующая рекомендация: хочешь похудеть – не ешь на ночь.
 
Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу. Американцы даже придумали специальную диету под названием «ужин минус». Согласно этой диете, есть после 6 часов вечера категорически нельзя, будешь ужинать – никогда не похудеешь.
 
Тут необходимо сказать следующее. Для большинства людей отказ от ужина представляет собой весьма сложную задачу, настолько сложную, что решить ее им просто не под силу. Например, из-за того, что они приходят домой после работы в восемь вечера и поужинать ранее возможности нет.
 
А потому если вы отчетливо чувствуете, что отказ от еды в вечернее время суток связан для вас с огромным стрессом, ни в коем случае не прибегайте к диете «ужин минус», а ужинайте спокойно, как того требует ваш организм. Чрезмерное нервное напряжение и стресс не принесут вам здоровья и красоты,  даже если вы и похудеете, то похудеете ценой собственно здоровья, что не сможет ни аукнуться в будущем серьезными проблемами.
 
Советы, как не есть после 6
 
Для тех же, для кого отказ от ужина тяжел, но все-таки осуществим, предлагаются следующие рекомендации.
 
Во-первых, не морите себя голодом, съешьте какой-нибудь легкий фруктовый десерт, например, обезжиренный йогурт. Калорий такой ужин вам не прибавит, а вот снизить аппетит поможет. Возможны и другие варианты не очень калорийного, но более серьезного ужина: небольшой кусок отварной курицы и немного тушеных овощей; овощной салат ; омлет из 1-2 яйц  и небольшого количества молока, который вы можете приготовить за несколько минут в микроволновой печи без использования масла и тому подобное.
 
Кроме того, перед самым отходом ко сну можно позволить себе съесть 20 г сыра. Как недавно установили ученые 20 г сыра, съеденные перед сном, помогают быстрее уснуть, а для человека ложащегося спать на пустой желудок, это особенно важно.
 
Во-вторых, принимайте  вечером расслабляющую теплую ванну или совершайте небольшую прогулку. И то, и другое поможет вам быстрее уснуть.
 
В-третьих, не покупайте в дом высоко калорийные продукты, которые будут вас соблазнить своим видом. Если у вас имеется такая возможность, то заполните холодильник фруктами.
 
В-четвертых, уберите из своего рациона специи. Хорошо известно, что специи усиливают аппетит, а, следовательно, после острого и пряного обеда вам будет сложнее отказаться от ужина.
 
В-пятых, чистите зубы как можно раньше. Как ни странно, но многих людей необходимость «пачкать только что вычищенные зубы» удерживает от вечерних застолий.
 
В-шестых, постребляйте разумное и достаточное количество пищи в течение дня, не пропускайте обед. Придерживайтесь принципов правильного питания.
 
Если вам не помогает ни один из перечисленных советов, и вы по-прежнему жестоко страдаете от вечернего голода, можно с уверенность сказать - диета «ужин минус» вам не подходит. Не мучьте себя. В конце концов, вы живете для того, чтобы радоваться жизни, а не для того, чтобы худеть!

Мне бы имидж изменить, пусть меня научат
«В человеке все должно быть прекрасно:
и лицо, и одежда, и душа, и мысли».
А.П. Чехов
 
Если кончилось молоко, идем в магазин. Желаем насладиться шедеврами живописи – в галерею искусств. Задумали путешествие - направляемся в турбюро. А вот если захотелось сменить стиль, преобразиться? Да еще при этом стать эффектнее, современнее, гармоничнее внешне? Что будем делать? Куда пойдем тогда?
 
С ходу приходят на ум названия нескольких специальностей, мастера которых призваны помочь нам в данном случае: парикмахер, парикмахер-стилист, визажист, стилист, имиджмейкер, имидж-аналитик.
 
Скорее всего, не все из нас (включая, зачастую, и самих специалистов) четко себе представляют, чем конкретно занимается каждый из названных профессионалов. Что ж, давайте устроим маленький ликбез и разберемся, как говорил М.С. Горбачев, «кто есть ху?»
 
ПАРИКМАХЕР
 
Итак, парикмахер – это человек, умеющий делать стрижки и прически. Мужской мастер может еще и побрить. Хороший парикмахер обучен также макияжу (более подробно об этом - ниже). Работает, строго придерживаясь заказа клиента.
 
- Мне, пожалуйста, «полечку». Сзади тушевку на два пальца, над ушами – на один, сверху снимите сантиметра полтора.
- Будет сделано, шеф!
 
Все. Никаких фантазий и отклонений от заданной темы. Повторюсь, парикмахер должен следовать, если можно так выразиться, букве заказа. Именно в этом его отличие от нашего следующего исследуемого.
 
ПАРИКМАХЕР-СТИЛИСТ
 
Это профессия более творческая. Естественно, парикмахер-стилист владеет техникой стрижки и укладки – причем как классической, так и самой современной. Он осведомлен о последних мировых достижениях в этой области, а также о модных тенденциях сезона.
 
Парикмахер-стилист хорошо разбирается в типажах, знает, какому типу лица подходит та или иная форма прически и оттенок волос. Он изучал основы классической стилистики, может порекомендовать вам не только определенную стрижку и окраску волос, но и цветовую гамму одежды, подходящую именно вам.
 
Для поддержания себя в достойной профессиональной форме парикмахер-стилист должен периодически принимать участие в различных парикмахерских показах, мастер-классах, посещать выставки, ярмарки, изучать периодику. А также регулярно повышать квалификацию, подтверждая это соответствующим документом.
 
К такому специалисту вы приходите и просто говорите: «Сделайте мне, пожалуйста, модную стрижку». Или: «Хочу изменить имидж». Этого будет достаточно. Он, возможно, задаст вам несколько наводящих вопросов, скажем, о желательной длине волос, о стиле, принятом у вас в офисе. А может быть, сразу предложит конкретный вариант. В любом случае встречей с истинным профессионалом вы останетесь довольны.
 
ВИЗАЖИСТ
 
Толково-словообразовательный словарь обозначает визажиста как «того, кто профессионально занимается созданием облика кого-либо как привлекательного человека» (?!), что вызвало у меня огромное недоумение! Представленное описание соответствует скорее работе имиджмейкера. Тогда как визажист занимается совсем другими делами.
 
Однако в другом толковом словаре нашлось-таки адекватное определение: «визажист – специалист по макияжу, по наложению косметического грима». Абсолютно точно. Тут, как говорится, ни убавить, ни прибавить. Макияж – предмет его профессионального интереса.
 
Визажист является специалистом достаточно узкого профиля – он занимается в основном «украшением» лица. Он призван сделать лицо клиента максимально привлекательным – скрыть недостатки, подчеркнуть достоинства – средствами декоративной косметики или косметического грима. В чем разница? Декоративная косметика – предмет повседневного использования большинства женщин. Косметический грим применяют для подготовки человека к публичному выступлению, фото- или телесъемкам. Макияж бывает дневным или вечерним, естественным или театральным – любой из них станет шедевром в руках мастера.
 
Благодаря визажистам нам трудно представить себе на экране телевизора прыщавого ведущего новостей или видного политика с явными следами бурной ночи на физиономии. Специалист все сгладит, где надо припудрит, где надо подкрасит. Поэтому (в том числе) мы видим наших телезвезд свежими, а фотомоделей - юными и прекрасными.
 
Таким образом, помимо салонов красоты, в визажистах нуждается и телевидение, и шоу-бизнес. Без них не обходится ни одна телепередача, ни одно дефиле, ни одна профессиональная фотосессия.
 
СТИЛИСТ
 
Согласно тому же толково-словообразовательному словарю «стилист –
1. Тот, кто владеет искусством литературного стиля.
2. Тот, кто занимается созданием определенного стиля в одежде, прическах, макияже и т.п.
3. Специалист в области стилистики».
 
С этим нельзя не согласиться. Разве что в контексте нашего мини-исследования 1-й пункт можем исключить. Оставшиеся два вполне подходят.
 
Действительно, стилист разрабатывает внешний образ клиента, иными словами, его стиль. В качестве консультанта может также скорректировать какие-либо детали уже имеющегося.
 
Стилист, безусловно, имеет полное представление обо всех стилях и направлениях современной моды – от классического офисного до вызывающе панковского. И уж конечно, он отлично ориентируется в тонкостях цветовой палитры, формы и фактуры одежды, причесок, макияжа.
 
Что касается участия в подготовке к телесъемкам или фотосессиям, то наравне с визажистом стилист здесь необходим. В отличие от первого, стилисту не надо иметь при себе спецнабор косметики, грима и других принадлежностей.
 
Зато он должен обладать безупречным чувством стиля, художественным вкусом, интуицией – врожденными талантами, которые нельзя приобрести даже на самых лучших курсах… Хотя диплом стилиста уважаемой в профессиональных кругах школы будет совсем не лишним.
 
ИМИДЖМЕЙКЕР, ИМИДЖ-КОНСУЛЬТАНТ
 
«Имиджмейкер – человек, профессионально занимающийся созданием имиджа для кого-либо». «Имидж (от английского image или латинского imago – образ, вид) – целенаправленно формируемый образ (какого-либо лица, явления, предмета), призванный оказать эмоционально-психологическое воздействие на кого-либо в целях популяризации, рекламы и т.п.; одно из средств пропаганды (например, имидж политического деятеля)». Большой энциклопедический словарь 1991 года.
 
Имиджмейкер, имидж-аналитик, консультант по имиджу… Эти специальности связывают, как правило, с деятельностью видных политиков, крупных предпринимателей, персонажей шоу-бизнеса. Сформировалось мнение, что пользоваться услугами специалистов по имиджу – это некая роскошь. А также производственная необходимость для общественно значимых фигур. Последнее не вызывает сомнений. Но это только часть правды.
 
А что, в повседневной жизни имидж ни к чему? Разве не хочет каждый из нас нравиться, хорошо выглядеть, уметь правильно подать себя в различных ситуациях, успешно пройти собеседование, эффективно общаться, пользоваться авторитетом и уважением коллег?.. Все это и многое другое включает в себя понятие «имидж».
 
Каким вы хотели бы его сделать? Каким (какой) вы видите себя в желаемом будущем? Как прийти к имиджу, о котором вы мечтаете? Чего вам не хватает и что мешает на этом пути? Здесь и начинается работа имидж-консультанта. Он поговорит с вами, проанализирует особенности вашего нынешнего образа, даст необходимые рекомендации, и совместными усилиями вы постепенно создадите нужный вам имидж.
 
Вспомните, еще совсем недавно услуги психологов, психотерапевтов были доступны лишь «новым русским». Теперь же любой из нас может обратиться за психологической помощью. Существуют как частные кабинеты и центры, так и городские бесплатные консультации. То же начинает происходить и на рынке имидж-консультирования.
 
За последние годы в нашей стране выросли специалисты по имиджу, изучавшие психологию, стилистику, визаж – предметы, обязательные для имиджмейкера. Имидж-консультант – это в первую очередь психолог. Ведь внешний вид – лишь вершина айсберга под названием «имидж». Да, безусловно, то, как вы выглядите, важно: «Встречают по одежке...» Но «…провожают по уму!»
 
Например, женщина в шикарном дорогом платье, с профессионально сделанным макияжем и прической, а сама сутулится, опускает голову, хмурит брови, сжимает губы, поза скованная. В общем, несмотря на потраченные на себя немалые средства, производит впечатление забитого и несчастного существа. Такой вот у нее имидж. Очевидно, что в данном случае рекомендаций стилиста явно недостаточно. Ее надо учить двигаться, держать голову, плечи спину. Но главное и основное – работать с ее внутренними зажимами, самооценкой, восприятием жизни, без чего не будет толку от всего остального.
 
Или, скажем, респектабельного вида мужчина, одет «с иголочки», аккуратно выбрит, с хорошей стрижкой, обаятельной улыбкой. Вроде, все OK. А начинает говорить, и хоть за голову хватайся – сплошные «типа», «как бы», «ну», «значит», «это самое», «вот»… Косноязычие, «рваная», «нечистая» речь. Плюс жестикуляция излишне откровенная. Тогда как положение обязывает и выступать, и общаться, и формулировать задачи – всему этому тоже необходимо учиться. Так что, как видите, даже надев дорогой костюм и причесавшись в наимоднейшем салоне, человек не всегда чувствует себя абсолютно «в порядке».
 
Или, наоборот, он-то чувствует, а окружающие его в этом не поддерживают. Почему? – задается он вопросом. Не задумываясь о том, что чаще всего ему присущ грубый, оскорбительный стиль общения. И даже молча он проявляет признаки агрессивности. Взгляд, поза, жесты – все «кричит», как на электрощите: «Не подходи! Убьет!» Люди «считывают» такую информацию на подсознательном уровне и, естественно, стараются всячески избегать встреч с этим человеком. А наш бедный герой недоумевает, отчего ему, такому «крутому», так не везет в личных контактах?
 
Кстати, есть замечательный анекдот в тему. Приходит клиент к психиатру: «Доктор, скажите, почему у меня нет друзей? Ну скажи, ты, старый лысый урод, почему у меня нет друзей!?»
 
И еще несколько слов о внешнем виде, в выстраивании которого огромную роль играют детали. Так, намеренная небрежность миллионера и неаккуратность неряхи – это «две большие разницы». Конечно, специалист обратит внимание на подобные мелкие калибровки. Однако будет ошибкой думать, что другие их не заметят. Помните – большинство людей воспринимают окружающих в основном интуитивно. Поэтому если вы позволили себе небрежно наложить макияж или надеть несвежую рубашку, ваш собеседник, даже не отличаясь профессиональной наблюдательностью, все равно почувствует, что у вас что-то не в порядке. Такие вещи стоит учитывать. Тем более, что первое впечатление, как мы знаем, складывается в начальные 7 секунд знакомства и часто становится решающим при дальнейшем общении.
 
ИМИДЖ-АНАЛИТИК
 
И тут мы вплотную подобрались к этой самой пока мало известной специальности – поскольку имидж-ананалитик чаще всего занимается именно первым впечатлением. Вернее говоря, он анализирует, какое впечатление вы производите на окружающих, каким (какой) они вас воспринимают, и почему. Что конкретно заставляет их видеть ваш образ именно таким, а отсюда – что можно (и нужно) скорректировать, чтобы приблизиться к желаемому.
 
Имидж-аналитик изучает не только и не столько габитарный имидж (то есть внешний вид), сколько психологический портрет человека, складывающийся из поз, жестов, мимики, манеры говорить и многих других мельчайших нюансов поведения.
 
Возможно, вы даже не подозреваете, что та или иная деталь вашего внешнего проявления мешает вам налаживать контакт с окружающими или получить престижную должность. Вы будете биться над этой загадкой всю жизнь, не понимая, в чем причина ваших неудач. Специалист же быстро определит, в чем проблема, и подскажет, что можно с этим сделать.
 
И наоборот, какие-то черты характера, кажущиеся вам смешными или неуместными, в действительности делают вас обаятельным и располагающим к общению. Их стоит развивать, а не сдерживать – посоветует имидж-аналитик. И ваша жизнь изменится к лучшему. Подобные вещи - это то, с чем можно работать, не разрушая индивидуальность человека, а, скорее, обогащая ее, делая более яркой и заметной.
 
Итак, хотите стать лучше, увереннее, привлекательнее? Перелопачиваете массу различной литературы с советами, как это сделать, и пытаетесь применить их к себе? Похвально! Замечательно! Путь самосовершенствования прекрасен и тернист. Однако объективный профессиональный доброжелательный взгляд со стороны лишь поддержит и укрепит вашу решимость изменить себя. И если на выбранном пути вам понадобится помощь, теперь вы легко сможете определиться, какой именно специалист вам нужен.
Автор: Жанна Русецкая, имидж-аналитик, психолог

Вспомнила стишок, который мне и моим девченкам ооооооочень поднимал настроение. Ну, или как теперь модно говорить, что-то вроде аффирмации.  :\:
Значит перед стихотворением рекомендация (ето я подглядела у моей дочери): пишите стих на бумагу или принтуете, рисуете, (если не умеете рисовать, калякаете-малякаете что-нибудь) вокруг стиха, ставите его в рамочку и на стенку или на ночной столик. Он так быстро заучивается, так что в любое время, когда грустно, повторяйте!
 
Я такая Лапочка!Я такая Цаца!
На меня, красавицу, не налюбоваться!
Я такая Умница!Я такая Краля!
Вы такой красавицы просто не видали!
Я себя, любимую, холю и лелею!
Ах какие плечики, ах какая шея!
Талия осиная, бархатная кожа-
с каждым днем красивее,с каждым днем моложе!
Зубки, как жемчужинки, с каждым днем прочнее!
Ножки-загляденье, с каждым днем стройнее!
Волосы шикарные -вам и не мечталось,
на троих готовили-мне одной досталось!
Никого не слушаю, коль стыдят и хают,
ПОТОМУ ЧТО ЛУЧШАЯ, ПОТОМУ ЧТО ЗНАЮ!

 
    

Snow Queen,  

Serenity,    

Verunchik70,  

Serenity, Ну просто суууупер! Настроение на весь день!