Творожный салат.

Творожный салат.

Приготовление

Рецепт с ютюба от YuLianka1981. Большое спасибо!
 
У меня уже было одно блюдо с несладким творогом.
Но там добавлялась сметана и сам творог использовался жирный.
 
В этом же рецепте нужен именно обезжиренный ( у меня 2 - процентный), так как автор худела в своё время и поддерживает стабильный вес.
Такая вот точка зрения - что нужно убирать, в первую очередь, жиры.
 
Мне было интересно попробовать. Оказалось очень вкусно!
Я согласна так худеть!!! Very Happy
 
Состав
 
100 гр. обезжиренного творога
1 морковь - на тёрку
свежий укроп - заменила салатными листьями
 
Заправка
1 ст. л. оливкового масла
1 -2 ст. л. яблочного уксуса
1/2 ч.л. сахара
щепотка приправы для не острой корейской моркови - у меня хмели - сунели
от себя - немного соли.

 
Творог смешать с морковью и укропом ( мне с салатом понравилось больше).
Для заправки смешать все ингредиенты и полить творог 1 - 2 ст. л.
 
Приятного аппетита!
Кулинар
  • Регистрация 15.03.2008
  • Индекс активности 5 291
  • Рейтинг автора 554
  • Блог 118
  • Рецепты 279
Вс, 30 ноя 2014 12:40

  • Просмотров — 7621
  • Комментариев — 3
  • Оценок — 2
  • Рейтинг — 5
  • Нравится — 0

Комментарии

1
Куриная душа
  • Регистрация 12 окт 2006
  • Индекс активности 12 233
  • Рейтинг автора 233
  • Город Москва
  • Блог 1
  • Рецепты 60
Вс, 30 ноя 2014 21:52
Какая красота! Smile
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 103 333
  • Рейтинг автора 5 441
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1817
Пн, 1 дек 2014 22:37
Освежающий Smile
Кулинар
  • Регистрация 15 мар 2008
  • Индекс активности 5 291
  • Рейтинг автора 554
  • Город Melbourne, Australia
  • Блог 118
  • Рецепты 279
Ср, 3 дек 2014 06:47
Mazaika, Emerald, Smile спасибо, кухарочки!
1

Разместить комментарий

Добавить свой рецепт

Поделиться

Блюда из молочных продуктов

Лучшие авторы недели