Белорыбица с пастой том ям

Белорыбица с пастой том ям

Приготовление

Сначала я хотела просто отварить рыбку с овощами. Я такой прием видела у блогера в интернете, которая ведет марафоны по похудению.
Стейки белорыбицы посолила, поперчила с обеих сторон... уложила в сковороду... залила водой так, чтобы прикрывало рыбку. Рядом положила немного брокколи (можно положить и нарезанные кабачки). Брокколи все же в следующий раз положу за 10 минут до окончания варки.
Вода закипела... Так как я такую рыбу впервые готовила, мне не очень понравился запах при варке. Какой-то не рыбный Smile
 

 
Тогда я в воду добавила 2 ст.ложки пасты том ям и влила 100 мл кокосового молока. Варила все минут 20.
 

 
При подаче посыпала зеленью кинзы.
Можно данную рыбку подать как суп, можно и без бульона подавать... Мне вообще эта рыбка понравилась в холодном виде... по вкусу как карп.
 
Приятного аппеттита!

Автор: Emerald

24 Ноября 2021 02:45

5 2 Рейтинг:   Голосовало: 2   Просмотров: 553   Комментариев: 3   Версия для печати  

 

Комментарии

1

loumoon
  Добавлено: 27 Ноября 2021 03:12
Версия для печати  
Пользователь

Город: Москва
Активность: 1896
Благодарили: 267, Блог: 0
Регистрация: 17.04.2009
Emerald, аппетитная, а что по костям?Very Happy Rolling Eyes
АлександраSmile
Любительница кабачковых оладий Very Happy
https://www.kuharka.ru/recipes/veg_mashr/marrow/22972.html
Наверх   Персональная страница (профиль) пользователя  
Натусик
  Добавлено: 27 Ноября 2021 03:38
Версия для печати  
Кухарочка - модератор

Мои рецепты (1034)
Город: Москва
Активность: 29801
Благодарили: 3343, Блог: 0
Регистрация: 19.04.2005
Emerald, выглядит очень аппетитно!Rolling Eyes
Наталья


 
Наверх   Персональная страница (профиль) пользователя  
Сказали спасибо 1 чел. Показать
Emerald
  Добавлено: 1 Декабря 2021 01:01
Версия для печати  
Хозяйка Медной горы

Мои рецепты (1585)
Город: Москва
Активность: 100020
Благодарили: 5009, Блог: 4
Регистрация: 18.10.2004
Натусик, Спасибо! Smile
 
loumoon, мало костей... хребет... в самом мясе косточек мелких нет... буду еще покупать, но есть в холодном виде Smile
Внимание! Все рецепты выставляем через КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ
 
Если ты не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней.
Наверх   Персональная страница (профиль) пользователя  

1

Разместить комментарий