Смузи "ГрЯБлоко": груша-яблоко-банан

Смузи "ГрЯБлоко": груша-яблоко-банан

Здравствуйте, товарищи Кулинары! У нас для вас сегодня чудесный осенний смузи! Из того, чем природа в этом году одарила наши дачи особенно щедро! Из того, что переполняет сейчас наши урожаехранилища, электросушилки и морозилки :) Из того, что продаётся у всех станций метро и вдоль всех трасс; из того, что сейчас все отдают друг другу даром; что лежит во всех офисах и всех подъездах жилых домов бесплатно, для всех желающих!.. Из ЯБЛОК и ГРУШ!!! :))) Расход яблок в смузи, конечно, ничтожный, но всё же это ещё один очень-очень вкусный вариант управиться с яблочным изобилием :)

Ингредиенты

  • Груша (средняя) - 1 шт.
  • Яблоко (среднее) - 1 шт.
  • Банан - 1 шт.
  • Вода - 200 мл
  • Йогурт (натуральный) - 125 мл
  • Корица (молотая) - 1 ч.л.
  • Мёд (жидкий) - 1 ч.л.
  • Лимонный сок - 1 ч.л.

Приготовление


 
Одну среднюю грушу очищаем от сердцевинки и всего лишнего, нарезаем на средние кусочки и складываем в блендер.
С одним средним яблоком поступаем так же. Грушу и яблоко от кожуры я не очищаю.
А вот один банан очищаем от кожуры, нарезаем кружочками и тоже отправляем в блендер.
Туда же наливаем полстакана натурального йогурта без добавок.
Добавляем 1 ч.л. молотой корицы.
Добавляем 1 ч.л. мёда.
Добавляем 200 мл воды.
И 1 ч.л. лимонного сока.
Взбиваем.
Пробуем. Если всего хватает, то подаём.
 
Приятного аппетита и не бойтесь экспериментировать!
Ваши Светлана и Денис Smile

Автор: DenisRm

17 Сентября 2019 22:11

5 1 Рейтинг:   Голосовало: 1   Просмотров: 473   Комментариев: 2   Версия для печати  

 

Комментарии

1

Emerald
  Добавлено: 17 Сентября 2019 22:15
Версия для печати  
Хозяйка Медной горы

Мои рецепты (1340)
Город: Москва
Активность: 94339
Благодарили: 4330, Блог: 4
Регистрация: 18.10.2004
DenisRm, Прикольное название Very Happy
Внимание! Все рецепты выставляем через КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ
 
Если ты не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней.
Наверх   Персональная страница (профиль) пользователя  
DenisRm
  Добавлено: 29 Сентября 2019 18:49
Версия для печати  
Кулинар - моя жена =)

Мои рецепты (133)
Активность: 197
Благодарили: 58, Блог: 0
Регистрация: 18.03.2017
DenisRm, Прикольное название
Что самое интересное - родилось само-собой Smile)
Наверх   Персональная страница (профиль) пользователя  

1

Разместить комментарий